이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
명품
피부
헤어
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
1053
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
이런 글은 어떠세요?
위시누나들 귀여운거 보여줄게
연예 · 5명 보는 중
엄마가 컴퓨터교실 다닌 결과.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
근데 뷔 멋있긴한데 개인적으로 지금처럼 벌크업한거보단
연예
웹툰작가가 설명하는 덕질하는 사람의 소비패턴
이슈
와 오마이걸 이번 안무 봐 ㄷㅂㄷㅂㄷㅂㄷㅂ
연예 · 3명 보는 중
90년대 미스 월드인데 지금 나와도 예쁜 얼굴 같아?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
은석 성찬 친구 아니랄까봐 5억 요아정 먹네
연예 · 2명 보는 중
"직원 아들이 태권도 금메달" 회사 들썩…6000만원 쐈다
이슈 · 7명 보는 중
[단독] 숨진 권익위 직원, 지인에 "수뇌부가 명품백 사건 종결 밀어붙여 힘들다"
이슈 · 3명 보는 중
"제발 좀 보내주세요” 티몬 직원, 119구조대 실려 나가…현장 눈물바다
이슈
광고
파워링크
풍경 좋은 유럽 나라 좀 추천해주랑
일상 · 7명 보는 중
남녀가 바뀌었으면 난리났을 프로그램
이슈 · 22명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
3개월 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
3개월 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
3개월 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
3개월 전
쀼3
와 근수저..
3개월 전
쀼4
와 부럽다
3개월 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
3개월 전
쀼6
근육 부러워.....
3개월 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
3개월 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
성형후기
나 쌍수 재수술 해야겠지?
7
09.25 21:19
171
0
다이어트
식단 어때...?
4
09.25 03:39
214
0
다이어트
주말에만 운동해도 괜찮을까?
3
09.25 05:14
183
0
뷰티
내 추구미 ai에다가 보정했는데 어떤 느낌인거 같아?
4
09.25 13:19
266
0
다이어트
평일에만 운동 빡시게 해도 살 빠지려나
2
09.25 13:14
153
0
뷰티
헤라 실키 파데 써본 익???
2
09.25 21:48
67
0
다이어트
공복 근력? 밥먹고 2시간 뒤 근력?
2
0:41
78
0
다이어트
하루에 편의점 샌드위치 2개 어때??
1
09.25 18:08
115
0
화장품
이거 쿠션 미쳤오,,
1
09.25 20:00
92
1
패션
이거 퀄 어때보여
1
09.25 21:06
92
0
패션
이 신발 어디껀지 아는사럄 알려주라ㅜㅜ
1
6:18
25
0
다이어트
발목 굵은 편은 아니지???
1
6:48
22
0
다이어트
3일동안 아이유 다이어트
09.25 11:46
105
0
뷰티
미샤 레티놀 1+1
09.25 14:25
141
0
다이어트
스워치온 3일차 어지러워서
1
09.25 15:18
108
0
다이어트
살빠진다길래 톡스웰 구매했다!!
11
08.13 17:33
913
0
다이어트
살부터 빼고 나서 근육량 늘리는게 이상한거야? ㅠㅠ
35
08.13 15:28
1327
0
다이어트
안미끄덩한 단백질 쉐이크 있을까..ㅠ
3
08.13 11:56
296
0
다이어트
바프 한번쯤 찍어볼만할까?
3
08.13 11:11
536
0
다이어트
다이어트중인데 살이 안빠져 뭐가 부족한지 봐주라
6
08.13 10:23
497
0
다이어트
PT하다가 혼자 헬스하는중인데 재미없어ㅠ
10
08.13 09:34
551
0
다이어트
살 안 빠지는데 봐주라
21
08.13 09:16
755
0
다이어트
다이어트보조제 너무 비싸서 끊고 싶은데 잘 안 돼…ㅠㅠ
3
08.13 03:09
203
0
다이어트
평범 몸에서 복근 만들려면 기간 어느정도 잡아야해?
1
08.12 23:43
160
0
다이어트
움하하 오늘의 내 애쁠힙 어때 40
2
08.12 21:43
397
0
다이어트
올영 다이어트 보조제 추천해주라
1
08.12 21:36
179
0
다이어트
배달음식이 진짜 안조은거같다
08.12 21:35
172
0
다이어트
이런걸로 몸매 만드는거 괜찮을까?
4
08.12 20:02
223
0
다이어트
디저트 폭식했어...봐줘
4
08.12 18:44
422
0
다이어트
나 오늘 HPL 맞으러 간다..
2
08.12 13:26
131
0
다이어트
158에 60키로인데
4
08.12 12:56
546
0
다이어트
오늘 과자 먹었는데 카페라떼 오트밀크 마실까말까..
4
08.12 12:52
335
0
다이어트
5일 안에 3kg 빼기 가능할까
1
08.12 12:40
223
0
다이어트
나 두 달 동안 아침운동 열심히하고 하고 나면 활력이 돋았는데
7
08.12 11:29
542
0
다이어트
단백질쉐이크를 식사대용으로 먹는 사람들 진짜 많구나
1
08.12 10:40
332
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
너드커넥션(Nerd Connection) - 그대만 있다면 (여름날 우리 X 너드커넥션 (Nerd Connection))
Taylor Swift(테일러 스위프트) - Cruel Summer
키 (KEY) - Golden
강다니엘(KANG DANIEL) - Get Loose
PLAVE - 여섯 번째 여름
DAY6 (데이식스) - Love me or Leave me
KISS OF LIFE - Sticky
폴킴(Paul Kim) - 모든 날, 모든 순간 (Every day, Every Moment)
전체 인기글
l
안내
9/26 8:19 ~ 9/26 8:21 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
뉴진스 한국 팬미팅이랑 다음 정규앨범 다 중단됐대
35
2
일상
이사한지 3일됐는데 주차문제로 계약취소하라는데 우째
15
3
유머·감동
미역국 끓이다가 생일상이 제삿상으로
4
유머·감동
흑백요리사 스포)흑수저 요리사 표정을 보고 많은 것을 느낀 디씨인
15
5
일상
방금 영포티한테 고백공격 당함 일 그만둬야지
15
6
이슈·소식
실시간 난리난 미스코리아 인스타그램 공식계정
6
7
유머·감동
오냐오냐 키운 부모 밑에서 자란 아이모습
38
8
일상
나 솔직히 버스 타면서 내 옆에 안 앉음 누가...
26
9
정보·기타
요즘 자주 보인다는 배달 요청사항들
5
10
일상
우리엄마 피셜 올바른 부모는 자식한테 생활비 받는대
11
11
일상
나 퇴사 앞두고 있는데 어제 회사 정리해고함;
5
12
일상
입술 헤르페스 난 사람보면 무슨 생각들어?
31
13
팁·추천
태생적으로 마른 사람들이 식단 짜는 법.jpg
4
14
일상
우리팀 나말고 다 연차냄
2
15
이슈·소식
대만 동성결혼 합법화 되고 신기한 점
10
16
일상
지하철에서 아이패드로 이북 읽는 건 민폐같아?
6
17
일상
ㄹㅇ로 데이트통장 만들어본 익들 있음???
52
18
일상
최강록 멘탈 쩐다
6
19
이슈·소식
[속보] 서울 다시 '폭염경보'...9월 경보는 2번째
5
20
팁·추천
요즘 아이돌 오프 ㄹㅇ 이럼
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위