규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
엔시티127 - 세븐틴 먹는 양 차이 대박이다 ㅋㅋ
연예 · 23명 보는 중
언니는 언제쯤 갓생 사는거야?
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
5월 1일, 대한민국 중대 발표 예정
이슈 · 3명 보는 중
탕후루 그만팔고 국민간식 '떡꼬치' 부활시키자.twt
이슈 · 5명 보는 중
수면 부족→뇌세포 해마 고장→단기기억 상실→치매
이슈 · 6명 보는 중
아일릿 컨셉: not 뉴진스블랙핑크아이브
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
현재 난리난 차은우 디올 팝업 착장.JPG
이슈 · 6명 보는 중
정리글
데칼코마니같아 신기한 아일릿 검색량
연예 · 5명 보는 중
아베 사망 당시 일본 여행카페 분위기
이슈 · 13명 보는 중
사과 과수원하다 수천억대 자산가가 된 인생 역전한 부부
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
지코 가둬놓고 패는 문상훈
이슈 · 13명 보는 중
알엠 인스스에 데이식스 노래 !!
연예 · 5명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1771
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
530
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
338
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
281
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
368
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
4
06.22 14:46
235
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
117
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
256
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
101
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
123
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
93
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
128
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
83
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
0:01
88
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
12:04
70
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
4
04.29 22:25
661
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
5
04.29 21:29
480
0
다이어트
오늘도 해냈다~ 내 워너비 몸매를 향해서!!!
1
04.29 20:12
136
0
다이어트
생리중에 이틀이나 디저트 폭식했어 ㅠㅠ
2
04.29 17:03
325
0
다이어트
3일여행 과식폭식치팅 했는데 복구 며칠 걸릴까
1
04.29 15:59
150
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
8
04.29 13:15
905
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
6
04.29 12:03
349
0
다이어트
쀼들아 순탄라면 먹어봐
04.29 10:21
106
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
347
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
7
04.28 22:04
356
1
다이어트
겨드랑이 살
04.28 19:22
109
0
다이어트
남자 키 185-186
4
04.28 17:41
299
0
다이어트
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
29
04.28 17:17
1247
0
다이어트
이거 키토래쉬 아니지????
1
04.28 16:48
189
0
다이어트
익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
11
04.28 12:18
648
0
다이어트
한달동안 진짜 맨날 폭식했는데
2
04.28 08:51
260
0
다이어트
5일동안 2키로 뺐는데 오늘 하루 먹고싶은거 다 먹었어
2
04.28 02:55
367
0
다이어트
이거 영양성분 어떤 것 같아 ?
4
04.27 23:28
343
0
다이어트
내일 사진찍는데 둥이들 루틴있어?
3
04.27 17:27
254
1
다이어트
아이스크림 먹고싶어서 고민하다가
4
04.27 17:12
349
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
러브버그
헤어지고
더블헤더
아이스크림
240623
일상 삼성
전체 인기글
l
안내
6/23 18:14 ~ 6/23 18:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
와.. 랄랄이래
2
2
이슈·소식
이탈리아 농장서 일하던 이주 노동자, 팔 잘려 사망···"쓰레기처럼 방치”
1
3
야구
와 기싸움 애진다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
4
일상
몸매 좋으면 이 옷 너무 민망할까?
7
5
유머·감동
진짜 올해 받은 카톡중에 제일 소름끼침.twt
14
6
연예
정보/소식
'제2의 권은비' 노렸지만...소속사 잘못 만난 시그니처 지원은 무슨 죄[TEN초점]
2
7
야구
엔씨는 약팀입니다~
1
8
일상
해외여행 가면 시야가 넓어진다 뜻이
35
9
야구
플 그만 늘리라는거 댓 조심해야될듯 ㅜㅜㅜ 차라리 걍 어그로 해버렷
10
일상
라무네 구슬 모으는 익들 있니?
5
11
정보·기타
요즘 중고딩들이 쓰면 왕따 당한다는 SNS
19
12
정보·기타
해외여행이 큰 경험이 아니라고 하는 이유 : 관찰하고 사유하지 않기 때문이라고 생각함
37
13
일상
러브버그 이 口六것들 언제 박멸되는거야
3
14
연예
정보/소식
브아걸 가인 맞아? 파격 뽀글머리 "활동 중단 4년만 컴백? 구체적 無" [Oh!쎈이슈]
12
15
한화
후디야 알겟어 알겠어
2
16
유머·감동
환자앞에서 웃음참느라 힘든 의사
3
17
이슈·소식
현재 민심 나락간 개그 채널
17
18
유머·감동
수리기사님이 강아지 짖는소리 듣고 "아 저 강아지 좋아하는데" 이러시길래 방에서 강아지 데리고 나왔는..
3
19
유머·감동
인사이드아웃×엘리멘탈
20
야구
향수진하게 뿌리는 내또래 여성 관중 너무 감사함
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위