규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
오늘자 끈원피스 아이유
이슈 · 19명 보는 중
허리 얇은편이야?
일상 · 37명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[SBS] 아일릿 공식sns, 뉴진스 악플러 계정 팔로우 논란
연예 · 4명 보는 중
난독증 걸릴것같은 배달요청사항...
이슈 · 10명 보는 중
정리글
엥 누가 민희진 기자회견 두시간 반 전문따서 나무위키에 풀로 올림
연예 · 9명 보는 중
아니 도수치료 영상인데 노골적이라 개놀램....
일상 · 44명 보는 중
광고
파워링크
프랜차이즈 초코 케익 중에 갑.jpg
이슈 · 18명 보는 중
생일 까먹은놈 vs아침부터 전화로 징징거리는 놈 누구 잘못이 더 커?? 넷사세 빼고 걍 봤을때
일상 · 18명 보는 중
논란이라는 No아줌마존
이슈 · 7명 보는 중
👥👥 : 우리도 차만드는 회사예요!! 우리도 금속노조 할래요!!!!!
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
마늘짤로 유명한 오마이걸 유아의 슬픈 근황.jpg
이슈 · 29명 보는 중
정보/소식
앨범 판매에 따른 플라스틱 쓰레기세를 낸 회사와 미납한 회사.jpg
연예 · 4명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
28일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1726
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
366
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
12
06.21 13:44
564
2
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
452
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
470
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
295
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
268
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
227
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
321
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
452
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
198
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
185
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
80
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
201
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
73
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
525
0
다이어트
온갖 다이어트 다 해본 사람이 알려주는 다이어트 팁(?)
1
06.07 19:23
380
1
다이어트
못미루는 약속때문에 4일 내내 과식함...
2
06.07 19:06
240
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
299
0
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
13
06.07 17:46
537
0
다이어트
인모드가 다이어트해서 살쫙빼는거랑 효과같아??
1
06.07 15:54
168
0
다이어트
물단식할 때 있잖아
3
06.07 15:33
265
0
다이어트
디저트 먹으면서 5키로 빼는게 되네...?
3
06.07 14:53
435
0
다이어트
생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
8
06.07 11:34
411
0
다이어트
다이어트 할때 카페에서 파는 제로아이스티나 제로음료는 먹어도 괜찮지??
2
06.07 11:08
244
0
다이어트
체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
13
06.07 10:44
625
0
다이어트
100일동안 3.5키로 뺐다!!
2
06.07 10:44
188
0
다이어트
효과좋은 운동 뭐 다녀야할까?
3
06.07 10:35
289
0
다이어트
걍 연휴나 주말만 되면 계속 먹음
1
06.07 09:00
113
0
다이어트
단백질 너무 안 먹어도 부종생기나 ㅠㅠ
2
06.07 08:33
224
0
다이어트
다쳤을땐 식단만 해야되나…?
1
06.07 07:42
80
0
다이어트
생리전이라 부은 거랑 살이랑 어떻게 구분해…?
5
06.07 07:24
414
0
다이어트
마의 54kg...
8
06.07 01:33
515
0
다이어트
아메리칸트레일러 메뉴중에
06.07 01:20
84
0
다이어트
몸무게 말할때 기준이 언제야
45
06.06 23:57
1521
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
QWER - 고민중독
4
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/23 13:46 ~ 6/23 13:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
애들아 긴급 ㅜㅜ 커피 깊티 8잔 받았어(스벅)
23
2
유머·감동
요즘 젊은 애들이 생각하는 큰 걱정.twt
4
3
이슈·소식
증명사진 때문에 법원에 불려간 배우 이주빈.jpg
13
4
유머·감동
멍멍이와 야옹이의 몸무게 차이
3
5
이슈·소식
영화 <원더랜드>의 충격적인 근황
6
6
일상
20대후반 느낀 점: 외적으로 잘났다고 연애/결혼하는 거 아님
6
7
일상
혼밥 난이도 몇? 40
11
8
일상
와 ㅋㅋ 한달동안 블랙업에 돈 진짜 많이 썼다
5
9
이슈·소식
故 구하라' 금고 훔친 용의자 찾았다('그것이 알고 싶다')
30
10
이슈·소식
국민들이 체감 못하고 있는 현대자동차 위상.JPG
8
11
일상
하객룩 ㅠㅠ. 이정도 입어..??!?
8
12
정보·기타
전세 관련 핫플간 유투버 달씨 사과문
21
13
일상
핫플
엘베에 음식물쓰레기 들고 타지좀마
60
14
일상
영화 재밌냐고 물어봐서 답해줬는데 당황스럽네
14
15
연예
외국인 팬들 지금 리사 티저 찬양중인 이유
26
16
일상
빽다방가서 짱구띠부실 받았어!
5
17
유머·감동
포토샵 공부 1일차로 부다패스트 만들어봄
12
18
일상
제발 카드 좀 한 손으로 주지마
10
19
유머·감동
아이돌 무대의상 만드는 할아버지
7
20
일상
롱스커트 너머로 허벅지 두둑한거 다보이는 사람 개별로임 40
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위