규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
전문직 시험 중 올해 원서 접수 역대급 기록 세웠다는 직종
이슈 · 8명 보는 중
[연애남매] 최종커플 나왔는데 패널들 역대급 동태리액션.twt
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
와 에스파 티저 미침
연예 · 5명 보는 중
전역까지 1주일 남은 유명 남돌
이슈 · 1명 보는 중
살찌는 체질과 안찌는 체질.jpg
이슈 · 57명 보는 중
오늘 대친소 이게 뭐야
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
일타강사 이지영쌤 집소개해주세요.GIF
이슈 · 27명 보는 중
헐 요즘 세상에 롯리 소프트콘 이렇게 쌓아주는 곳 첨 봄
일상 · 19명 보는 중
앤톤이랑 소희 둘이 뭐하냐
연예 · 6명 보는 중
생리통에 다리 찢기가 직빵인것 같은 달글
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
진심 누굴까 ……
일상 · 7명 보는 중
펌글) 이부진 사장이 작정하고 만든듯한 제주 신라스테이 플러스.jpg
이슈 · 26명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
28일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1744
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
375
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
496
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
307
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
313
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
233
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
333
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
4
06.22 14:46
215
0
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
225
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
92
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
214
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
77
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
99
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
79
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
102
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
342
0
다이어트
저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말
1
05.24 23:17
151
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
14
05.24 15:02
1193
0
다이어트
운동하다가 쓰러질뻔 ..
1
05.24 14:00
150
0
다이어트
우울증 폭식 하
05.24 13:57
107
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
475
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
634
0
다이어트
황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
2
05.24 06:52
204
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
110
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
132
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
190
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
601
0
다이어트
빙울토마토에 알룰로스 뿌려 먹어도 ㄱㅊ??
1
05.23 21:17
139
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
334
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
241
0
다이어트
훌라후프 돌리면 다리가 아픈데
05.23 18:48
54
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
28
05.23 15:51
547
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
232
0
다이어트
1.1키로만 더 빼면 드디어 비만 탈출이다
05.23 12:47
66
1
다이어트
진짜 걍 덜먹고 더움직이면 살 빠지는게 맞음
05.23 12:17
168
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
마데워치
일상 KIA
전체 인기글
l
안내
6/23 15:32 ~ 6/23 15:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
야구
아 난 박용택이 너무 싫어
23
2
이슈·소식
현재 민심 나락간 개그 채널
2
3
일상
달씨 일 이게 쉴드가 가능한 일이냐
12
4
야구
판독센터야 영상 잘못 올림
5
야구
발사각 올려라<<<<<넹 하고 걍 올린게 ㄹㅈㄷ
3
6
유머·감동
아이스크림 이런것만 먹는 애들 있음...JPG
11
7
KIA
찬호야 싸우자........
3
8
연예
팬싸에서 표정 굳은 아이돌
11
9
유머·감동
"저기요 우리 애 그만 괴롭히세요” 가 불러온 미래
16
10
유머·감동
유튜브 실버버튼 언박싱하는데 게스트가 조금 과함
1
11
일상
이 밈 이해하는 사람 몇년생이야?
14
12
유머·감동
울나라 사람들이 압도적으로 싫어하는 채소
8
13
일상
요즘 인스타에 이런거많아서 싫..다...
3
14
이슈·소식
증명사진 때문에 법원에 불려간 배우 이주빈.jpg
25
15
유머·감동
권율 이렇게 연기 잘하는 줄 몰랐음
16
야구
예전에만 야구 봤던 우리집 아조씨한테 달글 달리는 것처럼 실황 중계하는데
9
17
야구
난 왜 양의지가 통통하다 생각했을까
18
18
야구
김도영 사실상 첫 풀타임인게 ㄹㅈㄷ
2
19
유머·감동
연애남매 재형 인스타 업뎃
4
20
야구
나 진짜 기아타선이 너무 힘들다...
17
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위