규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
트로이 시반 최근 독기..jpg (약후)
이슈 · 32명 보는 중
등산할 때 나뭇가지에 개구리나 곤충 꽂혀있는거 절대 건들면 안됨.jpg
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
샤워 횟수로 싸움
이슈 · 21명 보는 중
조선의 식문화를 처음 본 서양인들의 흐느낌 모음
이슈 · 23명 보는 중
성규 = 지성 족보 만들어옴
연예 · 7명 보는 중
정보/소식
1년 학비만 '4000만원' Mnet 아이랜드2 김채은 '세계 3대 발레 스쿨' '영국 왕립 발레 학교' 출신
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
민희진 "SM 있으면서 멤버 부모님들과 선 그으면 안된다 생각”
이슈 · 17명 보는 중
편의점가서 이 초콜릿 발견하면 사먹어봐
일상 · 15명 보는 중
와 현우진 이지영보다 6살 어려
일상 · 3명 보는 중
아빠다리했다가 찍힌 신입사원...jpg
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
수익성 조지고 적자났는데 사업 안접는 기업
이슈 · 21명 보는 중
정보/소식
첸백시, 엑소 저버렸다 비판에…"SM과 완전체 활동 성실히 할 것"(전문)
연예 · 9명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
28일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1711
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
361
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
12
06.21 13:44
553
2
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
445
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
7
06.21 20:37
462
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
293
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
267
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
226
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
316
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
449
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
196
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
182
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
77
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
198
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
70
0
다이어트
밥먹고 바로 몸무게 재면 1kg까지 늘어???
4
05.18 01:04
1774
0
다이어트
복근운동 하는데 사타구니가 아픈거 정상이야?
1
05.18 00:57
157
0
다이어트
5일찬데 야식 먹었는데
05.18 00:46
60
0
다이어트
운동+식단 쀼들아
11
05.18 00:46
305
0
다이어트
하루 500~600칼로리 좀 적나..?
6
05.18 00:40
435
0
다이어트
이렇게하면 2주에 5키로 가능..?
4
05.18 00:28
405
0
다이어트
헬스장 다니면서 다요트 하는 쀼들아!!!
3
05.18 00:20
130
0
다이어트
목표 한 달로 잡고 8~ 10키로 빼고 싶은데 식단 봐줄 쀼?😍
2
05.18 00:18
214
0
다이어트
나 내일부터 6일동안 단식할건데 같이 할 사람 있어?
05.18 00:14
51
0
다이어트
52>50가고싶은데 살어떻게뺄까
4
05.18 00:14
231
0
다이어트
한 달에 8KG 가능해..?
14
05.18 00:13
410
0
다이어트
다들 운동 몇시에 해? 조언좀😭
4
05.18 00:04
246
0
다이어트
진짜진짜 건강하면서 쉬운 다이어트 없을까?
7
05.17 23:51
339
0
다이어트
다이어트 식단ㅠㅠ
2
05.17 23:45
89
0
다이어트
다이어트 익들아 너네 💩 얼마마다 한번씩 가니..?
15
05.17 23:43
302
0
다이어트
혹시 헬스장 다니는 사람 있어??
10
05.17 23:34
352
0
다이어트
살찌면 오히려 쌍꺼풀 생길 수도 있어?
05.17 23:29
160
0
다이어트
하루에 2만보 걸으면 살빠져??
8
05.17 23:27
727
0
다이어트
나 승모근 심한 편이야? ㅠㅠ 사진o
2
05.17 23:27
125
0
다이어트
나 첫 다이어트 내일부터 한다!!
4
05.17 23:16
107
0
처음
이전
853
854
855
856
857
858
859
860
861
862
3863
864
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
타임피버 - 동창회 (feat. Small Kidd)
POW (파우) - Favorite
케이윌 - 내게 어울릴 이별 노래가 없어 (Prod. 윤상)
NewJeans - Right Now
NewJeans - Supernatural
휘영 - IT IS L0VE ♥
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
전체 인기글
l
안내
6/23 13:10 ~ 6/23 13:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
자폐아가 갑자기 우리애 목을 졸랐음
21
2
일상
근데 달씨가 많이 유명한 유튜버임?
14
3
유머·감동
35년만에 애니 리메이크 된다고 소문 돌고 있는 작품.....jpg
22
4
이슈·소식
국민들이 체감 못하고 있는 현대자동차 위상.JPG
3
5
일상
여러분 "입니다"는 붙여서 씁니다 제발요
55
6
일상
스벅 이 음료 먹어본 사람있음? ㅋㅋㅋㅋ9800원 제일 비싼거아닌가
5
7
이슈·소식
故 구하라' 금고 훔친 용의자 찾았다('그것이 알고 싶다')
20
8
이슈·소식
'인간샤넬' 드디어 교체... 뉴진스 민지 샤넬 앰버서더 발탁
15
9
유머·감동
포토샵 공부 1일차로 부다패스트 만들어봄
7
10
유머·감동
김혜윤한테 최선을 다 하는 선재업고튀어 남정네들.twt
12
11
일상
아빠쪽이 아랍상으로 잘생겨야 딸이 예쁜듯
41
12
일상
'케이크는 4만원짜리 먹고 화장품은 다이소'
2
13
정보·기타
영부인께 300만원 전통 엿 보내도 되나요?' 묻자···권익위 "됩니다”
3
14
유머·감동
32살인데 비행기 타본적 없대.jpg
14
15
이슈·소식
증명사진 때문에 법원에 불려간 배우 이주빈.jpg
16
이슈·소식
오은영도 표정관리 못한 이번주 도벽 금쪽이.JPG (혈압주의)
62
17
일상
학군 중요성 모르는 익들은 한군데만 살아봐서 그럼
14
18
유머·감동
혐주의 노모) 한문철 TV 역대급 정신나간 운전자.gif
12
19
유머·감동
아이돌 무대의상 만드는 할아버지
20
정보·기타
SK 하이닉스 퇴사 후 30개월동안 9급 공무원 준비.jpg
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위