규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
난독증 걸릴것같은 배달요청사항...
이슈 · 16명 보는 중
사수생 자퇴하고 싶다고 했다가 아빠한테 뺨 맞음.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 앨범 왔는데 사이즈 이렇게 큰줄 몰랐어
연예 · 14명 보는 중
정보/소식
앨범 판매에 따른 플라스틱 쓰레기세를 낸 회사와 미납한 회사.jpg
연예 · 5명 보는 중
수익성 조지고 적자났는데 사업 안접는 기업
이슈 · 30명 보는 중
대만 지진 당시 신생아실
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
편의점가서 이 초콜릿 발견하면 사먹어봐
일상 · 16명 보는 중
조선의 식문화를 처음 본 서양인들의 흐느낌 모음
이슈 · 23명 보는 중
아 이래서 노이즈캔슬링 이어폰 사는거구나...
이슈 · 21명 보는 중
난 솔직히 장원영 ㅇㅇㅈㅇ 때만 해도 20대 기대된다고 하는거
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
헤어스타일이란거...되게 중요하구나
이슈 · 22명 보는 중
요즘 대한민국 분위기를 요약한 트윗.twt
이슈 · 17명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
28일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1716
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
363
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
12
06.21 13:44
558
2
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
450
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
7
06.21 20:37
465
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
293
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
267
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
227
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
318
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
450
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
197
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
184
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
78
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
200
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
71
0
다이어트
진짜 요맨큼 먹어도 배부르면 그만 먹어야 돼?
3
03.11 22:12
309
0
다이어트
나처럼 다이어트할 때 강박 심한 익들 있어...?
10
03.11 22:09
375
0
다이어트
저녁 이렇게 먹었는데 살 찔까...?
10
03.11 22:09
387
0
다이어트
폼롤러 최고다 진짜
6
03.11 22:08
911
0
다이어트
한 달동안 다이어트 할건데 식단 봐주라 !
12
03.11 22:06
223
0
다이어트
토욜날 점심에 치팅으로 곱창 먹을건데
3
03.11 22:04
127
0
다이어트
운동 좀 추천해줘... 덜움직이는데 칼로리 소비많이되는거
3
03.11 21:51
284
0
다이어트
확실히 얼굴에 굴곡이 많으면 사진이 못나오는 것 같아
3
03.11 21:49
424
0
다이어트
샐러드 집에서 만들어 먹을건데 뭐뭐 들어갈까
2
03.11 21:37
77
0
다이어트
건강하게 빼면 살 잘 안찐다더니...
9
03.11 21:35
1204
0
다이어트
코스트코 베이글 먹어도 되나 봐주라
9
03.11 21:33
918
0
다이어트
163/ 71 진짜 단기간으로 뺄수있는 다이어트 방법 추천해줘
12
03.11 21:31
537
0
다이어트
둘중에 뭐살까?
2
03.11 21:01
101
0
다이어트
나 오늘 폭식해서 2482칼로리 먹었는데
6
03.11 20:59
517
0
다이어트
과자조금씩 먹는다고 살안빠져?
12
03.11 20:50
847
0
다이어트
복숭아는 무슨 톤이야??
8
03.11 20:48
280
0
다이어트
홈트하면 뼈가 아파ㅜㅜㅜㅜ
2
03.11 20:42
108
0
다이어트
저녁안먹고 저녁운동하니까 너무힘들다
03.11 20:35
33
0
다이어트
나 눈 이렇게 생겼는데 아이라인이랑 눈화장 어떻게 하는게 좋을까?
7
03.11 20:30
462
0
다이어트
생리해서 몸무게 오른거아는데도 짜증나,,,
1
03.11 20:30
148
0
처음
이전
381
382
383
384
385
4386
387
388
389
390
391
392
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - Do or Die
Crush - 미안해 미워해 사랑해
RIIZE - Boom Boom Bass
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
임재현 - 비의 랩소디
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
휘영 - IT IS L0VE ♥
aespa - Drama
전체 인기글
l
안내
6/23 13:24 ~ 6/23 13:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
전세 관련 핫플간 유투버 달씨 사과문
2
일상
나 공부효율이 좀 좋은가봄...
12
3
이슈·소식
증명사진 때문에 법원에 불려간 배우 이주빈.jpg
4
4
이슈·소식
故 구하라' 금고 훔친 용의자 찾았다('그것이 알고 싶다')
23
5
일상
"하나도” 이제 없어진 말 같아 ㅋㅋ
13
6
이슈·소식
국민들이 체감 못하고 있는 현대자동차 위상.JPG
7
7
유머·감동
나 피시방 알바인데 여고생들 디게 기여움
8
일상
이번 여름 겨털 노출하고 다니게 생김
17
9
연예
윤승아님 도쿄 놀러갔는데 호텔 뷰가 다니엘이야
2
10
이슈·소식
영화 <원더랜드>의 충격적인 근황
1
11
일상
세후 딱 200받는데 2년뒤에 호주 가족 전체 이민가거든....
1
12
일상
내 기준 정떨 1초컷 맞춤법
12
13
야구
기삼두엘 모여
2
14
유머·감동
32살인데 비행기 타본적 없대.jpg
25
15
이슈·소식
자폐아가 갑자기 우리애 목을 졸랐음
33
16
정보·기타
SK 하이닉스 퇴사 후 30개월동안 9급 공무원 준비.jpg
18
17
일상
컴포즈 가면 신메뉴 먹어봐 익들아~
2
18
유머·감동
포토샵 공부 1일차로 부다패스트 만들어봄
10
19
일상
회사 새로 지은 사옥 보러옴
20
일상
나 공시 떨어졌을 때 나 무시하던 애가
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위