규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
30일 전
l
조회
897
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
개표방송 약물검사 시급 ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱ
일상 · 6명 보는 중
와 옛날 네이버 봐봐(Feat. 시우민)
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
제발 ㅠㅠㅠ 오늘 소개팅 옷 좀 봐줘!!!
일상 · 15명 보는 중
아니 강형욱 이거 사실이면 오바 아니야?
일상 · 8명 보는 중
아빠 반지 강탈 💍
일상 · 11명 보는 중
"30대 초중반 '캥거루족' 증가…부모 노후에도 심각한 영향”
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
현재 직업군인들 상황...
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
좀비버스2 라인업
연예 · 4명 보는 중
요즘 연예인들 하관 안짧아
연예 · 51명 보는 중
현재 저출산만큼 심각한 문제
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
헐 대박 길가다가 야동 봤어 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
일상 · 10명 보는 중
나 어깨 깡패니 ……
일상 · 22명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
29일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
29일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
29일 전
쀼3
와 근수저..
28일 전
쀼4
와 부럽다
28일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
28일 전
쀼6
근육 부러워.....
28일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
28일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
11
06.23 22:21
418
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
8
06.23 23:13
164
0
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
16
10:00
103
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
8
06.23 12:27
308
0
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
307
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
5
06.22 21:42
246
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
4
06.23 17:08
173
0
다이어트
사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
3
06.23 14:31
142
0
다이어트
아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
3
06.23 16:40
115
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
10:44
84
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
4
14:20
73
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
203
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
125
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
178
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
178
0
다이어트
단백질 섭취량이 부족한데 아침에 단쉐먹으면 좀 채워지나??
1
06.08 00:49
163
0
다이어트
다이어트를 시작할 수 있는 최고의 방법
3
06.08 00:11
512
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
526
0
다이어트
온갖 다이어트 다 해본 사람이 알려주는 다이어트 팁(?)
1
06.07 19:23
381
1
다이어트
못미루는 약속때문에 4일 내내 과식함...
2
06.07 19:06
241
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
299
0
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
13
06.07 17:46
540
0
다이어트
인모드가 다이어트해서 살쫙빼는거랑 효과같아??
1
06.07 15:54
168
0
다이어트
물단식할 때 있잖아
3
06.07 15:33
265
0
다이어트
디저트 먹으면서 5키로 빼는게 되네...?
3
06.07 14:53
439
0
다이어트
생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
8
06.07 11:34
412
0
다이어트
다이어트 할때 카페에서 파는 제로아이스티나 제로음료는 먹어도 괜찮지??
2
06.07 11:08
244
0
다이어트
체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
13
06.07 10:44
625
0
다이어트
100일동안 3.5키로 뺐다!!
2
06.07 10:44
188
0
다이어트
효과좋은 운동 뭐 다녀야할까?
3
06.07 10:35
289
0
다이어트
걍 연휴나 주말만 되면 계속 먹음
1
06.07 09:00
113
0
다이어트
단백질 너무 안 먹어도 부종생기나 ㅠㅠ
2
06.07 08:33
224
0
다이어트
다쳤을땐 식단만 해야되나…?
1
06.07 07:42
80
0
다이어트
생리전이라 부은 거랑 살이랑 어떻게 구분해…?
5
06.07 07:24
416
0
다이어트
마의 54kg...
8
06.07 01:33
517
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
SSG
플레이브
전체 인기글
l
안내
6/24 16:24 ~ 6/24 16:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
누리꾼이 비교한 구하라 금고털이범 몽타주와 지코 사진
44
2
일상
이분은 임신만 15년을 한건가
8
3
일상
화성 리튬전지 사고난 현장 2층 사진
14
4
연예
나 유명한 무당 아는데 올해 하반기에 거물급 인물이 2명 죽는대
11
5
유머·감동
인터넷방송 시절 덱스 오해한 썰.jpg
1
6
이슈·소식
속보] "화성 아리셀 공장 화재 현장서 시신 20여구 발견"
3
7
일상
합격했는데 입사취소하면 안된단말 2번이나 하시는데
11
8
일상
뉴스에 60대 할머니라고 하니까 기분이 이상함
12
9
유머·감동
첫 차를 끌게 되면 비로소 알게 되는 거
1
10
연예
연예인들은 샵 휴무날에도 머리하러 가는 구나
2
11
일상
자취생 빵 구웠어욤 40
14
12
이슈·소식
병원 안가고 우울증 스스로 극복한 케이스
18
13
이슈·소식
SM 영국 현지 보이그룹 멤버 얼굴.JPG
9
14
유머·감동
김호중 욕설 살발하네.jpg
1
15
정보·기타
만육천원 꽁돈 받아가(어그로X)
7
16
일상
혹시 하얀 바퀴벌레 실존하는 거야?
17
17
일상
예쁘고 날씬한 75c이상, 키 155-165 찾기 쉬울것 같음?
57
18
일상
예전에 동생 사춘기 한 방에 고친 썰
4
19
야구
레시 콜라버
20
유머·감동
의외로 토마토랑 같이 먹으면 독이되는 음식
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위