이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
명품
피부
헤어
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
4개월 전
l
조회
1053
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
우리나라 전과자 수가 1천만명을 돌파했다고 함
연예 · 5명 보는 중
오늘 고양이 입양했는데 너무귀엽다....
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
와이프의 극심한 입덧.. 낙태 고민 중입니다..
이슈 · 28명 보는 중
우리집 강아지 넘 짠하다
일상 · 19명 보는 중
이런 미니?백 들고다니는 익들아 너넨 짐이 없어..??
일상 · 18명 보는 중
카톡 기프티콘 잘 아는 익들아
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
원희 머리숱 알고는 있었지만 이 사진 ㄹㅇ 대박이다
연예 · 20명 보는 중
요리유튜버 피셜 밥경찰 7대장
이슈 · 9명 보는 중
나 더보이즈 이름 바뀔까봐 너무 심란해서...
연예 · 12명 보는 중
강원도식 짱맛 사라다 옥수수범벅.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
치과의사들이 이런걸로 양치질 하라는데
일상 · 20명 보는 중
오늘 좀 특이하네 오늘 이런 날이래
일상 · 2명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
4개월 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
3개월 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
3개월 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
3개월 전
쀼3
와 근수저..
3개월 전
쀼4
와 부럽다
3개월 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
3개월 전
쀼6
근육 부러워.....
3개월 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
3개월 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ
13
10:46
189
0
다이어트
야식 군것질 끊을 수 있는 방법 뭐 있을까
8
5:55
221
0
다이어트
발목 굵은 편은 아니지???
7
6:48
296
0
성형후기
나 쌍수 재수술 해야겠지?
10
09.25 21:19
371
0
뷰티
주변에 예쁜사람들 보면
4
9:29
271
0
다이어트
166 47 어때?
4
17:04
51
0
다이어트
식단 어때...?
5
09.25 03:39
286
0
다이어트
주말에만 운동해도 괜찮을까?
3
09.25 05:14
241
0
뷰티
내 추구미 ai에다가 보정했는데 어떤 느낌인거 같아?
4
09.25 13:19
343
0
다이어트
평일에만 운동 빡시게 해도 살 빠지려나
2
09.25 13:14
215
0
다이어트
필테 수업 처음 들었는데 나빼고 다 고수같아ㅋㅋㅋㅋ
2
09.25 20:40
113
0
뷰티
헤라 실키 파데 써본 익???
2
09.25 21:48
124
0
다이어트
공복 근력? 밥먹고 2시간 뒤 근력?
3
0:41
159
0
다이어트
3일동안 아이유 다이어트
1
09.25 11:46
156
0
다이어트
하루에 편의점 샌드위치 2개 어때??
1
09.25 18:08
182
0
다이어트
70일동안 얼마나 5키로는 빠지려나ㅠ
4
08.18 01:51
335
0
다이어트
저녁 잘 먹고 복숭아 후식 폭식에 배가 너무 부른데도 뭔가 더 먹고싶어ㅜㅜ
1
08.17 21:13
132
0
다이어트
익들 다이어트 하게된 이유나 동기가 뭐야?
26
08.17 19:30
783
0
다이어트
다이어트 고수님들 도와주십쇼 🙏
2
08.17 16:13
275
0
다이어트
아파서 3일 식단도 못하고 운동 쉬었더니 정체기깨짐
1
08.17 10:03
240
0
다이어트
혹시 다이어트 박사님 있을까..?
14
08.17 02:49
773
0
다이어트
다이어트하는 사람들은 무슨 재미로 살아..?
8
08.16 21:46
826
0
다이어트
단백질 쉐이크 초코맛 추천해주라
6
08.16 21:15
382
0
다이어트
천국의 계단 장난없다
2
08.16 20:42
390
0
다이어트
과일로 다이어트 가능?
5
08.16 19:25
373
0
다이어트
지분주사 1회 체험가 이거 받을만 한거임?
2
08.16 18:13
240
0
다이어트
난 53이 마의 몸무게다
8
08.16 16:50
587
0
다이어트
폭식증 어떻게 고치지
5
08.16 16:19
433
0
다이어트
초코파이 3봉지 먹었어
1
08.16 16:17
143
0
다이어트
쿠팡에 다이어트 검색어 상위권이던데
08.16 16:08
201
0
다이어트
이것도 폭식 맞지
3
08.16 15:29
250
0
다이어트
링피트 다이어트되네...?
4
08.16 14:35
366
0
다이어트
다들 몸무게 매일매일 측정해?
4
08.16 12:40
372
0
다이어트
체지방률 높고 뼈대 얇으면 살 뺐을때 기대해볼만해?
2
08.16 10:53
243
0
다이어트
잠 못자면 몸무게 늘어?
7
08.16 10:44
894
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
이창섭
전체 인기글
l
안내
9/26 20:28 ~ 9/26 20:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
영케이 무면허 운전 논란
25
2
일상
아이폰16 그린 왔다🍏
13
3
이슈·소식
요즘 웹툰 폭력 신 수위.jpg (충격주의)
4
4
일상
다들 화장실에서 속옷 갈아입을 수 있어?
36
5
정보·기타
흑백요리사 철가방 식재료 다루는 수준
8
6
정보·기타
버블에서 진짜로 코딩 뚫는 아이돌
36
7
일상
오늘 동기가 나한테 땀 많이니냐고 냄새난다고했어...
19
8
일상
다이소 애교살 라이너 괜찮다
5
9
야구
왜ㅠ바꾸시나요?
4
10
연예
아레나 진짜 텅텅... 자리 없네
11
일상
살안찌는 이유 알게됨
5
12
일상
ㅎㅇㅈㅇ 칸디다 질염 분비물이
6
13
이슈·소식
봉준호 감독이 '걸어다니는 상처' 같다고 표현한 일본배우.jpg
3
14
일상
엄마가 공시합격만하면
10
15
정보·기타
우리나라에서 유일하게 폐교기념일이 존재하는 대학교.jpg
3
16
일상
솔직하게 31살 현재 연애X중이면 결혼 개늦은거지
9
17
일상
생물학적 노산이 31세부터라는데
18
유머·감동
연예인병 걸린 데이식스 도운..jpg
32
19
정보·기타
이집 100% 무조건 맛집임
1
20
일상
내가 왜 클럽 가서 헌팅 안 당하는 지 알았어
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위