규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
30일 전
l
조회
898
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
지금 중국 웨이보에서 엄청 욕먹고 있는 지코
연예 · 14명 보는 중
적게 먹는 다이어트의 문제점
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
민희진, 방탄 동생은 좋고 아일릿 언니는 싫은 아이러니
연예 · 10명 보는 중
몸매 되면 꼭 입어보고 싶은거 있음???
일상 · 6명 보는 중
차에서 똥냄새 나면 조심해야 하는 이유
이슈 · 18명 보는 중
에스파 CDP를 뉴진스 CDP가방에 넣어다니면
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
마플
라방하면서 악플 지우는 아일릿 원희
연예 · 8명 보는 중
나 사진 개못찍는듯
일상 · 12명 보는 중
삼성전자 신입 재택교육중 성관계 생중계
이슈
부산대 공지 embargo보다 계약함.이 더 웃겨
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
현재 난리난 김밥집 추가금 논란.JPG
이슈
이거 나만 못알아듣겠어..? 질문 왜이따구야?
일상 · 21명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
30일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
30일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
30일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
30일 전
쀼3
와 근수저..
29일 전
쀼4
와 부럽다
29일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
29일 전
쀼6
근육 부러워.....
29일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
29일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
39
06.24 10:00
942
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
14
06.23 22:21
907
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
10
06.23 23:13
256
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
8
06.23 17:08
436
0
다이어트
이틀 동안 1.5kg 쪘는데
6
2:00
116
0
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
389
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
5
06.24 14:20
256
0
다이어트
유지어터 있을까? 도움좀주라!
4
06.24 15:31
138
0
성형
절개쌍수 흉 원래 이렇게 심해?
5
06.24 16:23
159
0
다이어트
사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
4
06.23 14:31
273
0
다이어트
아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
3
06.23 16:40
233
0
다이어트
룸메가 술만 마시면 막 많이 먹어ㅜㅜ
3
06.24 10:19
146
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
06.24 10:44
198
0
다이어트
식욕억제제 먹어도 뭐 먹고싶으면 어떡해..?
3
06.24 14:30
88
0
다이어트
다여트 3주차 훈수 해줘
3
06.24 21:18
144
0
다이어트
다이어트 한달째인데 이제 배가 안고프다
06.10 10:05
74
0
다이어트
다이어트하구 유지는 어떻게 하는거야???
2
06.10 09:55
285
0
다이어트
나 비만익인데 너무 절실한데 이렇게해도 살빠지는지 봐줘
12
06.10 09:47
447
0
다이어트
허리 23인치 됐어
7
06.10 09:43
503
0
다이어트
간헐적 단식할때 단식시간을 규칙적이지않게 해도 괜찮아??
3
06.10 09:30
132
0
다이어트
머드스콘 어떻게 먹어야 젤 맛있어??
10
06.10 09:28
431
0
다이어트
생리할때 다이어트 어느정도 강도로해 다들??
6
06.10 09:28
331
0
다이어트
운동하기 어려운 상황인데 식단 어떻게 해야 할까??ㅠㅠㅠㅠ
2
06.10 09:23
117
0
다이어트
급찐급빠의 기준이 뭐야?
4
06.10 09:13
772
0
다이어트
근손실 질문!
8
06.10 08:46
122
0
다이어트
아침 오이 ㄱㅊ?
06.10 08:43
40
0
다이어트
다이어트 잘하고 있는 건강
6
06.10 07:59
541
0
다이어트
하루에 1000칼로리 이하로 맞추면
7
06.10 07:57
410
0
다이어트
보통에서 마름 가려는 쓰니에게 식단 추천좀 해주라!!🥺❤️
5
06.10 07:37
470
0
다이어트
정체기 또 시작했다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
1
06.10 07:33
119
0
다이어트
허벅지 젤 두꺼운 부분 둘레가 41.5면 얇은 거야??
6
06.10 07:25
389
0
다이어트
키 156이 이정도로 마르려면 몇키로여야 할까?
4
06.10 07:17
1116
0
다이어트
이거 소모량 거의 맞아??
2
06.10 07:10
175
0
다이어트
일반식 중에 매운 오리고기주물럭 vs 오뎅 김치찌개 vs 홍두깨살 장조림에 밥 비빈 거 중에 꼭 골라..
4
06.10 06:39
164
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 눈 앞에 있는 빵을 먹을것 같아,,,,,
2
06.10 06:27
206
0
처음
이전
3649
650
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
Red Velvet (레드벨벳) - Love Arcade
TWS (투어스) - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘
타임피버 - 동창회 (feat. Small Kidd)
NewJeans - Right Now
하동균 - 내가 그댈
Red Velvet (레드벨벳) - Last Drop
Red Velvet (레드벨벳) - Sunflower
Red Velvet (레드벨벳) - Cosmic
전체 인기글
l
안내
6/25 13:02 ~ 6/25 13:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
탑급연예인인데 온리팬즈하네 충격이다
22
2
이슈·소식
박재범 온리팬스 오픈.JPG (후방주의)
27
3
유머·감동
그알 금고 범인과 비슷한 지인 특정된듯한 장면
22
4
일상
와 방탈출예약취소했는데
22
5
이슈·소식
끼임사고 당한 노동자 팔 뽑아서 길가에 버린 농장주인
18
6
일상
당근에 아이패드 색깔을 모르는 판매자 믿거야?
14
7
유머·감동
심즈 유튜버가 만드는데 6개월 이상 걸렸다는 장원영 심즈
2
8
팁·추천
드라마 임산부 캐스팅
11
9
유머·감동
블라) SK매직 30대 재무팀장 과로사
13
10
유머·감동
일본에 대한 환상이 매우 큰 서양인들
13
11
유머·감동
양산형 지뢰계 청담동 며느리룩.jpg
28
12
일상
와^^ 내 출퇴근 시간 보셈
20
13
일상
신입 6개월차 이틀만에 인수인계받은거 봐바 실화냐
221
14
일상
이소티논 하루 먹었다고 여드름 들어가진않지
7
15
유머·감동
연세대 심리학과 교수가 본 혼밥 .jpg
9
16
유머·감동
연쇄살인범 유영철의 글씨체와 그가 그린 그림
6
17
유머·감동
스파이더맨이 빌런들에게 정체를 안 들키는 이유.jpg
18
팁·추천
직장 다닐 때 무조건 꾸며야 한다
54
19
일상
intp익 가장 안 맞았던 mbti가
4
20
일상
무식한 건지 아닌지 의견이 반반으로 갈린다는 주제래
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위