이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
명품
피부
헤어
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
4개월 전
l
조회
1053
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
이런 글은 어떠세요?
귀여운 떡값... 🥸
일상 · 5명 보는 중
뭉순임당이 저격한 단톡에서 이 부분 ㄹㅇ 중요함
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
'나는 신이다' PD "경찰들, JMS에 무릎 꿇은 사진 공개할 것
이슈 · 4명 보는 중
모든 개그맨이 유재석화 되는 것이 안타까운 이경실.JPG
이슈 · 13명 보는 중
집에 프린터 없는데ㅠ 토익 성적증명 어케해..?
일상 · 8명 보는 중
컴포즈 휘핑크림 최고인 이유: 가게에서 직접 휘핑크림 침 휘핑기가 가게에 잇음
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
슈가의 알콜농도로부터 마신 맥주양을 알아보자.....jpg
연예 · 7명 보는 중
와 에바 우리 무료 팬미팅 뜸 미쳤나봐
연예 · 8명 보는 중
쯔양에게 일침 가하는 유튜버 ㄷㄷㄷㄷㄷ
일상 · 13명 보는 중
반려묘 죽은 충격에 창문에 대고 '맨 엉덩이' 공개한 유명 여배우
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
슈가 사과문에서 팩트인 부분만 정리해봄
연예 · 3명 보는 중
소속사도 몰랐다… 김우빈, '실종 송혜희' 아버지 빈소에 조화
이슈
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
3개월 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
3개월 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
3개월 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
3개월 전
쀼3
와 근수저..
3개월 전
쀼4
와 부럽다
3개월 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
3개월 전
쀼6
근육 부러워.....
3개월 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
3개월 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ
12
10:46
131
0
다이어트
발목 굵은 편은 아니지???
6
6:48
235
0
성형후기
나 쌍수 재수술 해야겠지?
9
09.25 21:19
331
0
다이어트
야식 군것질 끊을 수 있는 방법 뭐 있을까
6
5:55
171
0
다이어트
식단 어때...?
5
09.25 03:39
277
0
다이어트
주말에만 운동해도 괜찮을까?
3
09.25 05:14
233
0
뷰티
내 추구미 ai에다가 보정했는데 어떤 느낌인거 같아?
4
09.25 13:19
331
0
뷰티
주변에 예쁜사람들 보면
3
9:29
178
0
다이어트
평일에만 운동 빡시게 해도 살 빠지려나
2
09.25 13:14
207
0
다이어트
필테 수업 처음 들었는데 나빼고 다 고수같아ㅋㅋㅋㅋ
2
09.25 20:40
100
0
뷰티
헤라 실키 파데 써본 익???
2
09.25 21:48
113
0
다이어트
공복 근력? 밥먹고 2시간 뒤 근력?
3
0:41
147
0
다이어트
3일동안 아이유 다이어트
1
09.25 11:46
146
0
다이어트
하루에 편의점 샌드위치 2개 어때??
1
09.25 18:08
170
0
화장품
이거 쿠션 미쳤오,,
1
09.25 20:00
157
1
다이어트
실화데스
02.26 11:04
152
0
다이어트
나 지금 정체기인지 뭘 잘못하고 있는건지 알려줘ㅜㅜ
30
02.26 10:57
2174
1
다이어트
보통 -> 마름도 잘 챙겨먹어야 돼?
5
02.26 08:57
820
1
다이어트
다이어트 도움되는 다크초콜릿 추천좀!
6
02.26 01:22
673
1
다이어트
드림 카카오 72퍼 초콜릿 간식으로 먹고 있는데 식물성 유지 들어있는거 안좋다는데
1
02.26 01:19
275
0
다이어트
운동안해서 요요온사람 있어??
02.26 00:54
132
0
다이어트
다이어트 식단하는 익드라 한 번만 들어와서 도와줘!!!!!
2
02.25 23:31
286
0
다이어트
그나마 죄책감 없이 먹을 수 있는 감자칩 뭐가 읐을까,
3
02.25 23:14
295
0
다이어트
한달동안 1.5키로 뺐는데
02.25 21:33
216
0
다이어트
유지는 도대체 어떻게 해야해...
9
02.25 21:19
930
2
다이어트
오늘 폭식했는데 내일 약속있는데 이렇게 하면 될까ㅠ
02.25 20:58
158
0
다이어트
하 본가와서 2-3일 겁나 먹고 3키로 쪘는데
1
02.25 19:54
247
0
다이어트
한 3일 과식,폭식한거 3일안에 돌아오겠지ㅠㅠ
2
02.25 19:30
330
0
다이어트
일주일동안 -2.5kg 하고 화장실도 잘갔어!!
3
02.25 19:22
628
0
다이어트
나 오늘 라면2개 연세 황치즈빵 1개 먹었는데 살 찌겠지...?
5
02.25 18:39
1150
1
다이어트
음식이랑 물 무게 얼마까지 붙을 수 있다고 생각해??
10
02.25 15:59
1108
1
다이어트
양념치킨 반마리 먹어버렷어...
2
02.25 15:19
261
0
다이어트
건강식(?)도 조절 못하는것도 폭식일까...
2
02.25 13:11
400
0
다이어트
목표체중까지 4kg 남았다…
3
02.25 10:35
358
0
다이어트
왕뚱뚱이면 초반엔 살 금방 빠지지? 이틀만에 1.8키로 빠졌어
1
02.25 10:02
234
0
처음
이전
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌 " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻♂️오래 기다려쬬..?
전체 인기글
l
안내
9/26 16:41 ~ 9/26 16:43 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
티아라 사건 정리 그리고 현재상황 (서로 사과할거 다하고 응원함)
2
일상
와 오늘 비행기타면 쩔겟다
7
3
유머·감동
노부부가 덱스를 너무 좋아함... 근데 말없이 사라지겠대
14
4
일상
나 아기 때 꼬순내 폭발이야…40
4
5
이슈·소식
삼성전자 임원진 마인드.jpg
5
6
일상
왜 알바하면서 정분나는지 알 것 같음
18
7
일상
신나는 내딸 꾸미기 👶🏻
13
8
야구
알림/결과
📢 오늘의 등말소 (240926)
4
9
이슈·소식
qwer에 대한 어느 유튜버의 생각.jpg
3
10
일상
이거 당장 주식부터 사야하는거 아니냐
6
11
일상
방금 전투기 ㄹㅇ머리위로 지나갔어40
15
12
이슈·소식
광주전남 유일 소아외과 교수님 충격적 근황...
29
13
유머·감동
흑백요리사가 재미있을 수 밖에 없는 이유
16
14
일상
강아지 무지개 별로 갔을때 사죄금 받았었는데
3
15
야구
와 엘지 이벤트 상품 왤케 알차?
9
16
일상
용산 사는사람 지금 전쟁 체험중…
9
17
정보·기타
월세 내릴 생각없는 건물주의 이유
10
18
이슈·소식
엄청 빡세다는 한 여돌이 재데뷔하고 소화하는 스케쥴 양…jpg
1
19
KIA
우리 말소명단 뭐여
1
20
연예
핫플
[단독] '오징어 게임' 새 시즌에 'ㅇㅇ' 나온다 (ㅅㅍㅈㅇ) (스포)
52
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위