규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
898
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
졸음운전 같아서 '빵' 했다가 봉변…고속도로 1차로에 차 세우고 폭행
이슈 · 10명 보는 중
술담배를 하지 않는 분들에게 여쭈어봅니다.
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정리글
뉴진스 eta 가사 새로운 해석본 new
연예 · 11명 보는 중
피식대학 젤리 사먹어봄
이슈 · 10명 보는 중
야구 선수 중에 제일 잘생기고 귀여운 선수
연예 · 15명 보는 중
이준석이 김건희 특검 특검 남발하지말고 신중하자함
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
국민의 혈세로 로고 바꾼 남양주시가 비난받지 않는 이유
이슈 · 31명 보는 중
정보/소식
이미 30만원으로 품절됐었던 방탄 앨범 구성
연예 · 1명 보는 중
현재 난리난 애플 아이패드 혁신.JPG
이슈 · 12명 보는 중
이 치마 유행템같아?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
미추홀에 경찰무리 출동하네 ㅋㅋㅋ
일상 · 8명 보는 중
윤 대통령 4·19기념식 불참 논란에 대통령실 "문재인도 불참”
이슈 · 4명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
1개월 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
30일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
30일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
30일 전
쀼3
와 근수저..
30일 전
쀼4
와 부럽다
29일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
29일 전
쀼6
근육 부러워.....
29일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
29일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
29일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
40
06.24 10:00
1035
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
14
06.23 22:21
1062
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
12
06.23 23:13
289
0
다이어트
이틀 동안 1.5kg 쪘는데
8
2:00
232
0
성형
절개쌍수 흉 원래 이렇게 심해?
8
06.24 16:23
233
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
5
06.24 14:20
298
0
다이어트
유지어터 있을까? 도움좀주라!
4
06.24 15:31
154
0
피부
피부 여드름 원인이 뭘까? 살짝 길어
4
06.24 23:09
105
0
다이어트
pt 10회도 괜찮아?
4
1:53
139
0
다이어트
나이먹으니 살 진짜 안빠짐
6
10:56
150
0
다이어트
룸메가 술만 마시면 막 많이 먹어ㅜㅜ
3
06.24 10:19
174
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
06.24 10:44
213
0
다이어트
식욕억제제 먹어도 뭐 먹고싶으면 어떡해..?
3
06.24 14:30
113
0
다이어트
다여트 3주차 훈수 해줘
3
06.24 21:18
177
0
다이어트
이런 다이어트 방법 어때
4
06.24 23:21
121
0
다이어트
얘들아 살빼자,,,,ㅎ
07.23 19:54
315
0
다이어트
투표 부탁드림다
2
07.23 19:51
142
0
다이어트
이제 3일차인데
07.23 19:44
96
0
다이어트
4개월만에 15키로 빼기 가능?
5
07.23 19:36
364
0
다이어트
바프찍으려는데 피티 받을까 말까
2
07.23 18:46
213
0
다이어트
나같은 사람 없어? 힙딥 없다가 헬스하고 나면 생기는 사람...
3
07.23 18:38
384
0
다이어트
일단 올해까지만 위도 줄일겸 식단만 하고 내년 1월 되자마자 운동해야겠다
2
07.23 17:52
140
0
다이어트
몸무게는 그대로인데 체지방이 빠지는것도 정체기야??!
5
07.23 17:45
514
0
다이어트
오운완
07.23 16:59
140
0
다이어트
저녁에 술약 있는데 안주 추천해주라
4
07.23 16:28
307
0
다이어트
와...나 체지방 무슨일이야.. ㅍㅍ
6
07.23 16:13
396
0
다이어트
다이어트 중인데 저녁 먹을까 안주없이 술 먹을까
1
07.23 15:42
193
0
다이어트
컵누들 자주 먹으면 별루일까?
2
07.23 15:26
542
0
다이어트
채소만 굴소스에 볶아먹는거 괜찮지?
1
07.23 15:26
243
0
다이어트
운동복 사이즈가 달라짐,,,,ㅎ
15
07.23 13:46
1941
7
다이어트
요가링 종아리에 처음 하고 나면 원래 통증 있어???
1
07.23 13:38
189
0
다이어트
레그레이즈하면 고관절이 아파..
4
07.23 12:59
211
0
다이어트
공복 운동 힘들구나,,
07.23 12:15
127
0
다이어트
165/54-55인데 한 달 빡세게 하면
1
07.23 11:22
391
1
다이어트
유지어터들아 너넨 간식 얼마나 자주 먹어?
2
07.23 11:01
313
0
처음
이전
709
710
711
712
713
714
715
716
717
718
719
720
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
베베
11일 전
당뇨
13일 전
김지원
2일 전
케이윌
6일 전
소디엑
11일 전
어학자격증
5일 전
세무사사무실
11일 전
전체 인기글
l
안내
6/25 21:52 ~ 6/25 21:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
나 몸이 엄청 얇음 4040
26
2
일상
인사이드아웃 집에서 봤으면 못봤을거같음..
13
3
야구
황성빈 선수보니 야선은 실력으로 증명하는게 정답
5
4
일상
와 서울숲 앞에 주택인데 보증금 4500에 월세 50이면
14
5
야구
개빡친다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
6
유머·감동
권일용과 표창원을 만난 적 없다는 유영철.jpg
9
7
유머·감동
남동생 나가자마자 피자시켰는데
15
8
일상
허리 잘록한 편이지??
13
9
유머·감동
핫하다는 회피형 인간에 대한 고찰
1
10
이슈·소식
화려하지만 갇히기 딱 좋다는 신도시 TOP2
2
11
정보·기타
기업 채용시 의외로 생각보다 영향을 크게 미치는 부분
14
12
일상
회사 동생이 내가 좋ㅋㅋㅋ댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13
13
KIA
걍 시즌 초부터 유구히 문제였던 투교 오늘 레전드 찍은거임
1
14
일상
휴학 진짜 흔한거 맞음? 나 빼고 내 동기들 전부 칼졸업한다고 함
33
15
야구
법사들 로하스 선수 홈런더비 원해????
16
야구
퍼펙트 깨져 아쉬운 투수도 투수지만
7
17
야구
해체해라
18
KIA
큰방 갔다가 도망왔어요
19
야구
오늘 우리팀 최고미남
2
20
일상
이 사진 허리 골반 라인 어때?
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위