규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
30일 전
l
조회
898
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
단체급식 흑당버블티.JPG
이슈 · 16명 보는 중
지디 카이스트 특임교수 임명 기사사진
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
SM엔터, 올해 1분기 매출 2201억원 달성···NCT127·드림의 힘
연예 · 1명 보는 중
아직 밖에 햇님 쨍쨍인데 어떻게 벌써왔어?
이슈 · 19명 보는 중
정우 인스타에 수호 댓글 달았다
연예 · 6명 보는 중
나는 민희진이 좋다.. 덕분에 아저씨들이 란 말을 서슴없이 사용하고.twt
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
한국에서 공주로 귀하게 커서 🍎통사과는 처음인 푸바오🐼 (feat.중국)
이슈 · 10명 보는 중
와 미친 에스파 공홈 들어가봐
연예 · 2명 보는 중
강아지 얼마나 클지 발보면 안다고 하는 이유
이슈 · 19명 보는 중
지드래곤 ㄹㅈㄷ 성덕 된 주현영.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
양치기 개로 리트리버를 쓰지 않는 이유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 23명 보는 중
시리얼 그릇 하나 장만했다🧸
일상 · 11명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
30일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
30일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
30일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
30일 전
쀼3
와 근수저..
29일 전
쀼4
와 부럽다
28일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
28일 전
쀼6
근육 부러워.....
28일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
28일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
시간
·
조회
·
추천
·
인기
·
스크랩
12시간
1일
3일
1주
2주
1개월
3개월
6개월
9개월
1년
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
37
06.24 10:00
893
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
13
06.23 22:21
838
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
7
06.23 17:08
388
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
9
06.23 23:13
243
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
8
06.23 12:27
443
0
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
380
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
5
06.24 14:20
239
0
다이어트
유지어터 있을까? 도움좀주라!
4
06.24 15:31
134
0
성형
절개쌍수 흉 원래 이렇게 심해?
5
06.24 16:23
146
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
6
06.23 12:04
272
0
다이어트
사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
4
06.23 14:31
253
0
다이어트
아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
3
06.23 16:40
223
0
다이어트
룸메가 술만 마시면 막 많이 먹어ㅜㅜ
3
06.24 10:19
134
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
06.24 10:44
183
0
다이어트
다여트 3주차 훈수 해줘
3
06.24 21:18
130
0
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
50
06.19 23:58
1295
0
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
33
06.22 10:05
2024
1
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
37
06.24 10:00
894
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
26
06.19 20:17
632
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
12
06.20 14:32
842
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
17
06.21 09:30
1569
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
13
06.23 22:21
840
0
내 친구 보정 진심 잘함
10
06.19 00:14
810
0
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
19
06.20 10:58
740
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
16
06.19 14:38
410
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
420
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
7
06.23 17:08
388
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
9
06.23 23:13
244
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
14
06.19 13:38
606
0
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
17
06.19 15:55
1127
1
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
12
06.21 13:44
614
2
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
481
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
609
0
다이어트
편의점에서 파는 단백질 음료같은거
8
06.20 07:38
339
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
337
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
Red Velvet (레드벨벳) - Sunflower
Red Velvet (레드벨벳) - Love Arcade
Red Velvet (레드벨벳) - Last Drop
타임피버 - 동창회 (feat. Small Kidd)
NewJeans - Right Now
하동균 - 내가 그댈
TWS (투어스) - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘
Red Velvet (레드벨벳) - Cosmic
전체 인기글
l
안내
6/25 8:56 ~ 6/25 8:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
신입 6개월차 이틀만에 인수인계받은거 봐바 실화냐
70
2
유머·감동
입짧은 햇님 크리스피 삼겹살때문에 목 다쳐서 휴방 공지
16
3
유머·감동
양산형 지뢰계 청담동 며느리룩.jpg
6
4
일상
꼬박꼬밥 흔드는데 어쩐지 샌다 했더니만
8
5
정보·기타
7천알티넘은 적성 찾는 방법 twt
5
6
일상
생리 끝난 직후 살 빼기 쉽다는 말... 이유가 있었네
11
7
이슈·소식
실시간 성범죄자로 몰리는중인 디시인 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
6
8
유머·감동
은근 있다는 당근마켓 무나 빌런.jpg
9
일상
나 친구 생리대 안빌려준 적 있음
25
10
유머·감동
"쿠팡물류센터는 오히려 인생이 진짜로 망하지않게 도와주는 안전망임”
18
11
일상
이글 쓴 신입 퇴사한다
7
12
일상
유튭 프리미엄 우회 ㄹㅇ 달달하다...
7
13
유머·감동
NCT에서 제일 많이 먹는다는 멤버 먹는 양 twt
14
일상
백수 아침부터 메가커피 옴
7
15
일상
엄마덕분에 여드름 7갠가 생김..^^
37
16
연예
투어스 탑백 58위 진입 ㅋㅋㅋㅋ
74
17
이슈·소식
연예인 모 씨 묘령의 여인과 밀월여행? 무슨 말이지??
18
정보·기타
"암환자 머리 통째로 기증자 몸에 이식".. 로봇 시연영상에 '충격', 현실성 논란 (약간충격주의)
19
일상
나 이글 쓴 보건교사인데 걍 횡령으로 신고할까..?
14
20
연예
핫플
투어스 타이틀 멜론탑백 추이래
54
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위