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짜파게티 더 블랙 성분 오때??
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키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
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다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
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다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
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나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
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다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
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다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
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인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
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임플라논 다이어트에 도움 될까?
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원래 2-3키로 빼고 정체기가 와..?
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치팅했는데
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비만인 친구들아 문득 그냥 다 귀찮다고 생각해
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내장지방레벨 7 8+복부비만 나오는데..인바디첨부..
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역시 달마다 인티 회원들이랑 같이 살빼기 기록하니까 더 잘되는듯
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식이조절+운동할때 기초대사량보다 적게 먹어야해? 아님 많이 먹어야해?
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프로틴 음료 당류 5g 넘 많나??
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요가하고싶은데 발에 땀 많아서 못해
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내 식단표 좀 봐주라!!!!!
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확실히 단백질 많이 먹으니까 근육 안 빠지네..!당연한 건데 신기
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다이어트 하려는데 하루 몇칼로리가 적당해?
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보통>마름으로 가고싶은데 계획 봐주삼..
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168/53 너무 스트레스 받는데 걍 유지한다 생각하고살까
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목요일에 운동하고 안 했는데
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나랑 같이 건강하게 다이어트 하자
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