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근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
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필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
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체지방률 40퍼면 근력운동 필요해?
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익들아 키160인데 48->45 가면 이목구비 더 뚜렷해져..?
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09.24 04:07
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ㅅㄹ전에 배뿔뚝이 되는거 🐶우울하다😭
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09.24 15:22
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신승호 브랜드 서포터즈 모집중인데 할말
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09.24 17:46
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✨✨코덕들아 제발 하이라이터 좀 찾아주라✨✨
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09.23 22:25
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서현진은 어떤 분위기야?
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식단 어때...?
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내 추구미 ai에다가 보정했는데 어떤 느낌인거 같아?
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나 교대 공장다니는 여자인데
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식단을 잘 하고 있는 건지 모르겠어 ㅜㅜ 함 봐주라
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09.24 17:51
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곤약밥이 일반밥보다 포만감도 더 오래가?!
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09.24 23:24
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나 주근깨 레이저 받고와서 관리하려는데 제품 추천좀ㅠ
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하루에 몇칼로리 먹어??
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아몬드... 12알이나 먹었어
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웨이트 트레이닝 혼자 하는 익들아
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나어제 진짜 폭식했는데 왜 살 안찌지..?
11
05.23 11:52
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나나 155/59에서 지금 53까지 뺐는데 3키로만 더 빼고
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자취방에서 식단 잘 지키고 매일 운동하면서 다이어트 잘 하고 있었는데
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생리 때 어떤 운동하나요!
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잘못 나온 결과야
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팔뚝 얇은 쀼들 키랑 몸무게 몇이야??
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먹은거 봐주라..!!!
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나 인바디 어때??ㅠㅠ
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오늘 내일 2일동안 -0.5하고 싶은데
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랩노쉬 푸드바 먹어본 쀼 있니???
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요요와본 사람 얼마정도 왔어?!
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월경기 끝나고 5일 동안 다이어트 했는데
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아니 어케 0.1 도 안 빠졌지 ㅋㅋ
05.23 10:00
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어제 치팅데이라서 오늘 공복 유산소 1시간해야됐거든
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펌한지 일주일 됐는데
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운동했는데 다리 한쪽만 특히 땡기는데
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20키로 빼고 요요오고 정체기 와서 막 먹었는데
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