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다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
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헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
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다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
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지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
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임플라논 다이어트에 도움 될까?
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여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
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사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
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아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
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자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
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6키로 뺐는데 하체만 안빠져
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간헐적 단식 어때?
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다이어트 뉴비 도와줘..
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살이 너무 안빠져서 속상해....
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살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
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다이어트 할 때 물 많이 마시라고 하잖아
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점심 좀 많이 먹었는데,,
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스리라차소스 왜 지금 샀을까
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비만인데 1일 1식에 운동 하루에 1시간 반 정도 해도
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오늘 식단
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햄버거 먹고 싶으면 이거 먹어랑
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이거 너무 맛있다 ㅜㅜ
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집에서 쓰는 인바디 체중계
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살이 10키로 가까이 빠졌는데 골격근량도 줄어드는건 어쩔수 없나??
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어제 술 거하게 마셨는데 도와줘..제발!!!!!0
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5키로 빼는데 얼마나 걸릴까
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나랑 일주일동안 다이어트 같이 할 쀼...💕
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한 5~6키로만 더 빼고싶다...
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닭가슴살 에어프라이어 조리랑 그냥 삶기랑 칼로리 차이 있어?
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익들아 내가 10키로 뺐는데 이렇게 하면 유지 될까...?
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이것도 폭식인가???
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내일 저녁 가족이랑 외식할거같은데
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어제 운동도 안 했는데 왜 0.7그램이나 빠졌지
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나 좀 많이 먹었어??봐주라ㅠ
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