호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 정석 다이어트 화장법
초록글 2주에 5키로 감량 가능할까?6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 960l

키 173 몸무게 76이야

2주 동안 5키로 감량할까?

아침: 집밥 1인분

점심: 닭가슴살 샌드위치

저녁: 집밥 1인분

간식이랑 야식 원래 매일 먹었는데 이거 끊고

하루에 유산소 30분씩 땀 많이 나도록 하려구,,,

(원래 운동은 전혀 안하고 그냥 집 안에서만 있어서 활동량이 1도 없었음ㅠ)

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
체지방 말고 수분 말리는 거론 가능할듯
3개월 전
쀼3
2 살빼는
의미는
아님
3개월 전
쀼2
완전가능
3개월 전
쀼4
숫자만 줄어드는 거면 가능
3개월 전
쀼5
숫자만 줄이는건 할수있지 땀복입고 맨날 러닝 1시간씩만 뛰어도 몸무게는 줄어듬
3개월 전
쀼6
비만인들은 가능!
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ13 10:46189 0
다이어트 야식 군것질 끊을 수 있는 방법 뭐 있을까8 5:55221 0
다이어트 발목 굵은 편은 아니지???7 6:48296 0
성형후기 나 쌍수 재수술 해야겠지? 10 09.25 21:19371 0
뷰티주변에 예쁜사람들 보면4 9:29271 0
다이어트 하루 권장량은 다 채웠는데 기초대사량 못 채웠을 때🥺1 07.28 17:34 122 0
다이어트 마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?4 07.28 16:44 492 0
다이어트 간식.. 4 07.28 16:44 371 0
다이어트 원래 체지방 잘 안 빠져?15 07.28 14:07 842 0
다이어트 슬림베어 쉐이크 공구 07.28 12:59 136 0
다이어트 15+ 이상 뺀 익들아 내가 두달동안 살 10키로정도 뺐는데2 07.28 10:46 307 1
다이어트 헬스 다니는 다이어터들 도와줘!!!! 07.28 09:47 110 0
다이어트 161에 51인데 눈바디가 엉망이야7 07.28 00:31 401 0
다이어트 지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에7 07.27 20:20 643 0
다이어트 한 6개월쯤 장기간으로 다이어트 할건데ㅠㅠ!! 도와줘2 07.27 19:42 236 0
다이어트 원래 있던 튼살이 빨개질 수 있는걸까? 07.27 18:53 90 0
다이어트 생리 50일 넘게 밀리는데 한번 봐줄 사람?? 11 07.27 18:38 442 0
다이어트 정체기 와서 등산 조졌더니 막국수 보쌈 먹고도 살이 빠졌음 07.27 16:46 132 0
다이어트 왜 살을 빼질 못하냐 왜... 07.27 16:26 93 0
다이어트 러너스 하이 중독된듯9 07.27 14:01 788 0
다이어트 드디어 정상 범위에 들었다1 07.27 13:53 110 0
다이어트 164 54에서 50으로 기간을 어느정도로 생각하고 빼는게 좋을까?2 07.27 13:08 285 0
다이어트 160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?12 07.27 12:21 807 0
다이어트 나 정도면 뚱뚱이야..?ㅜㅜ2 07.27 10:21 387 0
다이어트 식단 안 하구 운동하면2 07.27 02:19 341 0
처음이전252627282930313233343536다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
전체 인기글 l 안내
9/26 20:30 ~ 9/26 20:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)