이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
심리학자가 쓴 심리 스릴러 소설의 정수! 도서 '나에게 진실이라는 거짓을 맹세해' 15부 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
명품
피부
헤어
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
여익들 주짓수 외않헤?
29
l
다이어트
새 글 (W)
3
3개월 전
l
조회
1336
l
1
식단없이 3개월에 6키로가 빠졌어.
3
1
이런 글은 어떠세요?
경험자가 풀어주는 결혼식 첫날밤 썰
이슈 · 36명 보는 중
그런줄 알았는데 짜라시.. 메모리즈 노래 원래 엔드림 앨범으로 수록될 예정이었다는데(아니래..찌라시인듯)
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
방탄 정국 위버스
연예 · 1명 보는 중
이게 뭔 벌레일까????요즘에 계속 집에서 나오는데ㅜㅠㅜ
일상 · 9명 보는 중
다들 스벅 카드지갑살구야 ??
일상 · 3명 보는 중
신라호텔 망고빙수 양이 점점 줄고 있는 것 같다.twt
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
대형소속사별 특징 개웃김ㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
청남대 다녀왔는데 예뿌더라..
일상 · 18명 보는 중
연예인은 비혼 선언 했으면 결혼 안했으면 좋겠다
이슈 · 37명 보는 중
한국에서 유독 못만드는 장르
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
성형 진짜 함부로하지마 인생 망하는거 순식간임
이슈 · 41명 보는 중
1번 같은 골반 가진 몸매는 어때?
일상 · 21명 보는 중
쀼1
안무서워?ㅠㅠ 나는 누구랑 막 엎치락 하는게 무서워서
3개월 전
글쓴쀼
애초에 남여 스파링이 말도 안되는거거든 남자분들이 알아서 잘 봐주심 적당히 힘들 정도로만 ㅇㅇ
3개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3개월 전
글쓴쀼
한번 까지고 나니까 굳은살 되어서 테이핑 하니 잘 안까짐
3개월 전
쀼3
코수술해서ㅋ
3개월 전
글쓴쀼
그럼 안된다.....
3개월 전
쀼7
야나도
3개월 전
쀼4
와 나 한달찬데 꿀잼
3개월 전
쀼5
해보고싶긴햐
3개월 전
쀼6
수영도 추천 나 한달에 4키로씩 빠져서 총 16키로 빠진적잇음 (과거지만,,^^)
아니근데ㅜ주짓수 하다가 많이 다칠거같은데 ㄱㅊ?
3개월 전
글쓴쀼
당연히 무리하면 다치치 몸 컨디션 잘 봐가면서 해야돼
3개월 전
쀼9
헐 식단도 했어? 자율수영?? ㅠㅠ 주에 몇 회씩 했어 나 간절한 비만익인데
3개월 전
쀼6
앗 미안 수영하고 지금와따 나 작년 5월부터 지금까지 쭉 하고있구 매일갔어!!
간헐적단식 16시간만 지켜주고 먹고싶은건 양조절해서 먹었규
80키로에서 65까지 뺐어!! 초급반보단 점점 하면할수록 살 잘빠지긴하드라잇 난 수영장 왔다갔다 총 3-40분 걸어다니고 일 8시간까지 해서 더 잘 빠졌던거같아
밥 잘챙겨먹되 양조절하고 공복시간만 잘지켜줘도 나처럼 살집있는 사람덜은 잘 빠질겨
키는 170이여
3개월 전
쀼9
고마워 익인아 혹시 수영 자유수영으로 했을까?
신청을 못해서 자유수영으로 라도 주 2,3회씩 해보려능데
주에 수영 몇 회 시간 어느정도씩 햄ㅅ어??ㅠㅠ
3개월 전
쀼6
강습들었어a
근데 자유수영으로도 주에 3-5회만 해도 운동효과 나는듯 대신 빡세게 자세.잡공 ㅎㅎ 화이팅
3개월 전
쀼8
주짓수…머리를 많이 써야하는 운동..동작 외우는게 힘들어 워낙 몸치여서
3개월 전
글쓴쀼
머리를 쓴다는 생각을 버려......... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연습 많이해서 몸이 바로 움직여야 함
3개월 전
쀼10
운동이 너무 숭해..
3개월 전
쀼10
나도 수영으로 보통->마름 갔어!! 제일 효과본 운동은 런닝이랑 수영👍
주짓수는 하루하고 런했다ㅠ
3개월 전
글쓴쀼
헐... 그렇겐 생각안해봐서 당황스럽네 막상하면 어케 조지지 하는 생각만 하게 돼
3개월 전
쀼11
나 체력 기르려고 주짓수 끊었었는데 난 자세만 하면 이상하게 방구가 나올라해서 진짜 참는거 힘들었어 방구때문에 그만둔건 아니지만 ㅠㅠ
항상 1층 다와가면 계단에서 뿌아아아아앙 꼈음
3개월 전
쀼12
2년했는데 난 안빠져...ㅠㅠ
3개월 전
쀼13
나는... 살 하나도 안 빠졌는데
3개월 전
쀼14
다른 사람의 땀이 묻는게 싫어..
3개월 전
쀼15
근육 없어서..
3개월 전
글쓴쀼
하면 생긴다
3개월 전
쀼16
헐 재밌어??해볼까... 수영판데 주짓수 도전..??
3개월 전
쀼17
난 7년함..
3개월 전
글쓴쀼
멋져
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ
11
10:46
101
0
성형후기
나 쌍수 재수술 해야겠지?
9
09.25 21:19
308
0
다이어트
야식 군것질 끊을 수 있는 방법 뭐 있을까
6
5:55
153
0
다이어트
발목 굵은 편은 아니지???
5
6:48
198
0
다이어트
식단 어때...?
5
09.25 03:39
268
0
다이어트
주말에만 운동해도 괜찮을까?
3
09.25 05:14
229
0
뷰티
내 추구미 ai에다가 보정했는데 어떤 느낌인거 같아?
4
09.25 13:19
324
0
뷰티
주변에 예쁜사람들 보면
3
9:29
151
0
다이어트
평일에만 운동 빡시게 해도 살 빠지려나
2
09.25 13:14
205
0
뷰티
헤라 실키 파데 써본 익???
2
09.25 21:48
88
0
다이어트
공복 근력? 밥먹고 2시간 뒤 근력?
3
0:41
142
0
다이어트
3일동안 아이유 다이어트
1
09.25 11:46
141
0
다이어트
하루에 편의점 샌드위치 2개 어때??
1
09.25 18:08
166
0
화장품
이거 쿠션 미쳤오,,
1
09.25 20:00
152
1
다이어트
8시에 밥 묵으면 언제 자??
1
09.25 20:31
81
0
다이어트
[169/56kg] 잘하고있다 이대로만 가자
2
02.24 13:10
360
0
다이어트
지금 165 65인데 한달동안 적정 감량무게가
3
02.24 12:19
517
0
다이어트
다이어트 운동으로 수영 + 클라이밍해도 빠질까
7
02.24 12:17
926
0
다이어트
뭐가 더 나을지 골라쥬라
1
02.24 11:03
179
0
다이어트
근데 걷기가 살 빼는 데에 최고인 거 같긴 해
2
02.24 10:35
743
0
다이어트
몸무게는 쪼끔 늘었는데 살이 더 빠져보이면 근육 빠진거야..?
1
02.24 10:34
300
0
다이어트
PT에 대한 내 생각
2
02.24 10:33
407
0
다이어트
나 드디어 정체기 뚫렸어..
2
02.24 07:44
533
0
다이어트
익들아 마른비만은 공복유산소하면 안돼..?
2
02.24 05:51
585
0
다이어트
살찌면 삶이 변하는거 진짜 맞말같아
2
02.24 00:19
698
6
다이어트
나 pt 150회해서 고도비만탈출햿어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3
02.23 23:45
688
3
다이어트
170/57~58->170/54로 빼려면 시간 얼마나 걸릴까?
1
02.23 23:38
304
0
다이어트
나 말랐을때 볼래? 2년 전임
3
02.23 23:07
427
0
다이어트
나 51에서 62까지 찌고 다시 5키로 뺌
02.23 23:00
211
0
다이어트
한끼에 이렇게 먹어도 괜찮아?
2
02.23 22:34
331
0
다이어트
남편이 내 몸무게 주식같대
3
02.23 22:19
307
0
다이어트
익들아 단호박이랑 아보카도
1
02.23 21:43
264
0
다이어트
3일 굶으면 얼마빠져?
47
02.23 21:11
3302
2
다이어트
다이어트하면서 165에 53까지 왔는데
3
02.23 21:05
623
0
다이어트
170에 49 느낌 나려면 158에 몸무게 얼마여야 될까
3
02.23 20:36
535
0
처음
이전
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
이벤트
몬스타엑스
데이식스
전체 인기글
l
안내
9/26 15:16 ~ 9/26 15:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
군악대 뽑는 기준 재현 결격사유 없다는게 개웃김 걍
4
2
연예
재현 군악대 면접 그 시기 였네
4
3
일상
딱 1명만 낳는걸로 합의봤는데 정관수술 안할거라는 남편 어떻게생각함?
17
4
이슈·소식
핫플
요즘 20~30대 사이 진짜 심각한 사회문제라는 현상
37
5
일상
얘들아 티니핑에 꾸래핑이라고 있는데 미국에선 오키도키핑이래
4
6
유머·감동
무한긍정 파브리도 참을수 없는것
6
7
유머·감동
흑백요리사가 재미있을 수 밖에 없는 이유
2
8
정보·기타
월세 내릴 생각없는 건물주의 이유
4
9
이슈·소식
"뉴진스가 아깝다” 대박인 줄 알았더니…새 아이폰 충격 실상
25
10
일상
30대초반인데 모은돈 0원임
36
11
이슈·소식
어제자 랜덤깡하는 덕후들 광역 저격한 김종국
25
12
유머·감동
QWER 신곡 2일차 성적.jpg
13
일상
와 우리집 1층인데 샤워하고 나와서 속옷만 입고있는 상태였는데
6
14
야구
가을 야구 출전팀 본격 대비체제…LG·삼성 합숙 훈련 시작
6
15
할인·특가
당근 네고 레전드
16
유머·감동
욕 먹고 15금에서 19금으로 수정된 로판
124
17
이슈·소식
반응 좋은 벨라 하디드 생로랑 패션쇼
1
18
야구
키움 홈막 수저야
8
19
일상
혼밥하는 손님이 굳이 5인석 앉으신다하길래
2
20
일상
자기가 예쁜지 아는 법 중에
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위