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엉덩이 쭉빵하게 만들려면 역시 스쿼드야 ?

남자친구가 같이 일하는 여자애가 있는데 그 여자애 엉덩이가 장난아니라고..

자꾸 놀리듯이 얘기해서 솔직히 불안하기도 하고 그래서..

엉덩이 좀 그렇게 만들라고 오늘부터 운동하려하는데

스쿼드가 좋다는 소리만 들었지 다른 운동은 잘 몰라서

혹시 엉덩이 예쁘게 진짜 완전 만지고 싶게 ! 막 그렇게 만들수 있는 운동없나 ?

ㅠㅠㅠㅠ 알고있으면 제발 알려줘 ㅠㅠ 부탁할게 





 
쀼1
스쿼트!!ㅇㄱㄹㅇ 효과짱임 근데 잘하는사람한테.배워야돼 혼자하면 자세잘안잡힘
8년 전
쀼2
ㅠㅠㅠ스쿼트너무안되면 런지도추천이용....
7년 전
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