2주동안 8kg뺐어 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 7년 전 글쓴쀼 일단 나는 하비였거든 그래서 다리 위주로 했는데 일단 허벅지가 서로 안녕을 고했어 7년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 7년 전 글쓴쀼 고마워 7년 전
	쀼2 와 대박이다 7년 전 글쓴쀼 나이키 트레이닝이 최고시다 진심 이거대로 운동해 7년 전 쀼4 나이키트레이닝이뭐시여?? 7년 전 글쓴쀼 어플이야!쀼에 맞춰서 운동을 짜줘 음악틀고 영상보면서 그대로 운동하면 돼 7년 전 쀼5 오오 고마워!! 7년 전 글쓴쀼 5에게 쀼 화이팅! 7년 전 쀼7 글쓴이에게 지나가는 쀼인데 운동동영상 시간 얼마정도해?? 7년 전 글쓴쀼 7에게 그거는 쀼가 선택하는거에 따라서 달라!그리고 중간에 끊을수있어 7년 전 글쓴쀼 글쓴이에게 난 이렇게 7년 전 쀼8 글쓴이에게 헐..사진까지 ㅠㅠㅠㅜ 고마웡 !! 열심히할게!!!! 7년 전 글쓴쀼 8에게 화이팅!!좋아하는 음악 틀면서 같이하면 더 힘내서 할 수 있어! 7년 전
	글쓴쀼 그리고 이거보는 쀼들아 유투브에 루나가 하는 방송있어 거기 걸그룹 비성수기 성수기 극성수기랑 루나 스트레칭 이것도 좋아 7년 전 쀼6 맞아 루나 짱... 나도 루나꺼 보고 5kg정도 뺐어 ㅠㅠㅠ 7년 전 글쓴쀼 나 그거보고 자극받아서 다음주에 경락 예약했어...많이 아프겠지만... 7년 전 쀼26 우와 나도 받아보고 싶어 진짜 7년 전 글쓴쀼 비싸만큼 효과가있겠지ㅜ 7년 전 쀼27 글쓴이에게 나이키 클럽만 해도 살 빠지겠지? 7년 전 글쓴쀼 27에게 응응 나는 그 루나동영상보니깐 라인이랑 붓기가 확실히 빠지더라고 난 옛날부터 하비가 고민이어서 한번 해보는거야 7년 전 쀼28 글쓴이에게 오 고마워!! 7년 전
	글쓴쀼 그리고 쀼들아 다이소 요가매트 깔고 나이키클럽하세요 7년 전 쀼9 와 정보 넘좋다ㅜㅜ 혹시 스펙 전후알수있으까? 7년 전 글쓴쀼 162 58 지금은 162 49-50왔다갔다해 아직 5kg 더 빼야해ㅜ 7년 전
	쀼10 점심 뭐먹었어? 7년 전 글쓴쀼 먹고싶은거 먹었어!근데 국물은 자제하고 밀가루도 일주일에 두번만 튀김류는 일주일에 한번 아까워도 무조건 3숟가락정도 양은 남겼어!밥 먹기전에 위에 쓰인 레몬녹차물 3잔 마시고 밥 먹었어 7년 전 쀼15 고마워! 7년 전 글쓴쀼 쀼도 화이팅!! 7년 전
	쀼11 핸드폰으로 보고따라하는거야? 7년 전 글쓴쀼 나이키클럽말하는거지?응응 어플 다운받고 거기에 쀼 스팩이랑 운동량이런거 입력해서 동영상보면서 따라하는건데 음악도 선택할 수 있어 7년 전 쀼14 트레이닝은뭐고 클럽은뭐야?ㅜㅠㅠ핸드폰이 너무작아서 들고보고따라하기가 좀 그르타 ㅠㅠㅜㅜ 7년 전 글쓴쀼 나이키트레이닝은 동영상 보고 운동하는거고 나이키 런 클럽은 내가 뛰는 만큼 거리수랑 이런게 나오는거야 7년 전
	쀼12 헐 대박 전스펙 나다... 생리중인데 해도 될까..? 내일부턴 양 적어지긴 하는데 7년 전 글쓴쀼 난 생리 2틀이 걸쳤는데 그때 나이키 클럽에서 몸에 너무 무리가는 운동은 넘어갔고 그대신 누워서 하는 운동들 했어 예를 들면 유투브에 루나 스트레칭 이런거! 7년 전 쀼17 오 고마워ㅠㅠㅠ 쓰니 5키로 더빼서 꼭 목표달성하길바라 7년 전 글쓴쀼 응응!!쀼도 힘내서 화이팅! 7년 전
	쀼13 헐 슼슼 고마워ㅠ 7년 전 글쓴쀼 쀼도 화이팅! 7년 전
	쀼16 어플 유료야?!! 7년 전 글쓴쀼 아니!무료야 나이키님이 너무 감사해 7년 전
	쀼18 쀼야 고마어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 7년 전 글쓴쀼 쀼도 나도 우리 다이어트 꼭 성공하자! 7년 전
	쀼19 헉 고마워ㅜ 슼슼하께! 7년 전 글쓴쀼 쀼도 화이팅하고 자극은 루나 유투브보면 어느정도 자극되더라구 7년 전 쀼20 호옥시 나이키 플랜? 뭐 따라서 했는지 알 수 있을까??ㅜㅜ 6주 군살 이거로 설정하긴했는데! 7년 전 글쓴쀼 난 기구없이 기본체력강화 워낙 운동은 해본적도 앖고 힘들면 금방 포기할것같아서 쉽게쉽게 가자라는 마음으로 했어 7년 전 쀼22 오아앙 고마워!! 너쀼 대박 친절행!!!화이팅! 7년 전 글쓴쀼 22에게 쀼도 화이팅해서 올해 꼭 다이어트 성공 하자! 7년 전
	쀼21 헉 삭제하지말아주라ㅜㅜ팔뚝살 많이빠졋닝 7년 전 글쓴쀼 덜렁이가 없어졌어!나는 살 쳐질까봐 바디로션 바르면서 맛사지해줬어 7년 전
	쀼23 쓰니야 운동은 한 몇시간정도 한거야?? 7년 전 글쓴쀼 저 위에 나이키 앱 사진에 있는 운동시간빼고는 틈나는대로 계속했어 걸어다니고 뛰어다니고 루나유투브보면서 멈추고 따라하고 강하나다리운동은 자기전 5분씩 티비나 핸드폰보면서는 박봄다리운동했어 7년 전 글쓴쀼 대략 하루에 3시간 넘을것같아! 7년 전 쀼24 와...빠질만 했네, 쓰니 축하해!! 7년 전 글쓴쀼 고마워!쀼도 원하는만큼 화이팅 7년 전
	쀼25 하다가초기화할수있니..?내일부터라고 등록하려했는데 오늘부터로됐어ㅜㅠ 7년 전 글쓴쀼 응응 초기화가능해 7년 전 글쓴쀼 여기서 플랜설정하기누르면 7년 전 글쓴쀼 이렇게떠 7년 전
	쀼29 아침은 계속 자몽이랑 고구마 먹었어?? 7년 전 글쓴쀼 응응 나 이제 자몽 손질 달인할듯 가끔 아메리카노도 마셨어 7년 전 쀼30 헐 답변 고마워ㅠ 7년 전 글쓴쀼 아니야ㅎㅎ자몽살꺼면 커피식재료 파는 사이트 참고해!요즘 카페에서 자몽들어간 음료가 많아서 싸게 박스단위로 팔더라구 7년 전 쀼31 고마웡~~!!! 7년 전
	쀼32 헐 슼슼!! 성공한거축하해 ㅎㅎ 7년 전 글쓴쀼 고마워!!쀼도 힘내!! 7년 전
	쀼33 나이키 트레이닝? 효과 좋니?? 빠진거 축하해!! 7년 전 글쓴쀼 응응 간혹 동작어려운거있는데 일단 전신운동이 되니깐 좋아!고마워 7년 전
	쀼34 유튜브 세개 다했어? 성수기 비성수기 이런거? 7년 전 글쓴쀼 보고 참고정도로했어!예를 들면 루나 레몬녹차물, 경락, 조깅, 다리 L자리올리기 등등 참고용으로 필요한 부분만 따라했어 7년 전 쀼35 아항 고마웡!! 7년 전
	쀼36 배고픈 거 어떻게 참았니??ㅠㅠㅠ 나 운동하고 나면 진짜 너무 배가고파ㅠㅠㅠㅠ 특히 진짜 이시간에 너무 배가고픈데 배고픈 거 참는 팁이라도 있닝 ㅠㅠ 7년 전 글쓴쀼 그냥 배고프다,뭐 먹고싶다 이런 생각 아예 안했어. 맨날 인쇼하면서 살빼면 이거 입어야지 이랬어. 그리고 요즘 유행하는 생활비 달력알아?나는 거기에 하루에 만원씩 모았어. 군것질 할 돈 옷 사고 화장품 사고 나 관리 하자 이런 식으로 7년 전 쀼37 와.. 마인드 쩐다 나 저거 쓰고 결국 호빵 두개먹엇어...ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 생활비 달력 써봐야겟다 고마어!! 7년 전 글쓴쀼 응!!쀼도 화이팅!우리 추운겨울지나서 봄에 이쁜 옷입고 나가자 7년 전
	쀼38 대단해!!! 슼해갈게!! 나도 후기쓰는날이왔으면! 7년 전 글쓴쀼 쀼도 잘할꺼야!!화이팅乃 7년 전
	쀼39 이거 슼해갈께 팁고마오!! 7년 전 글쓴쀼 쀼 화이팅해! 7년 전
	쀼40 살 얼마나 빠졌어? 허벅지 두껍고 붙어있어서 떨어지게 하고싶은데 혹시 그렇게 됐님,,,? 7년 전 글쓴쀼 응응! 일단 내 하체는 울퉁불퉁한 하비였거든 그래서 라인이 정리되는데 시간이 걸렸지만 떨어졌어!엄마한테 이틀에 한번씩 체크해달라고했는데 첫주지나고나서는 라인이 많이 정리됐다는 소리 들었고 둘째주부터는 티 날 정도로 살빠졌다 소리 들었어!난 아직도 운동중이고 조금 더 빼고 유지하려고! 7년 전
	쀼41 먹고싶은거 참는건 어떻게 했어? 7년 전

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