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8년 전
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운동하기 전에 골반 교정하는 자세나 스트레칭 해주고 운동해~ 굳이 운동 안 해도 골반 교정 스트레칭 꾸준히 해 줘! 골반 틀어져 있으면 아무리 다이어트해도 효과 없대
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쀼1
헉 인터넷에 나와잇는 골반 교정운동만 해도 개선되는거야?
8년 전
글쓴쀼
응응 근데 그 효과 좋은거 잌ㅅ어 잠만
8년 전
글쓴쀼
이거
8년 전
쀼5
이거 근데 잘안되거든 수직으로도 잘안되고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그런 일단 무리안하고 내가 할수있는선에서만 하면대?
8년 전
글쓴쀼
인터넷에 쳐서 네가 할 수 있는 동작을 하는게 더 좋을 듯 해! 무리하면 안 좋아
8년 전
쀼2
아맞아낟골반틀어졌는데..ㅠㅠㅠㅠ 학생이라헬스다닐시간이안되는데... 집에서유투브동영상이라도따ㄹ\ㅏ해야지
8년 전
쀼3
골반교정하는운동뭐있어??
8년 전
글쓴쀼
이게 진짜 아픈대신 효과 좋아
8년 전
쀼4
ㅇㄱㄹㅇ 진짜 골반 틀어지면 하비야
8년 전
쀼6
나 방금 골반 교정하는 거 위에 사진 해 봤는데 내가 평소에 골반 틀어졌나 하고 생각하던 쪽이 아프면 틀어진 거지...?
8년 전
글쓴쀼
응응 그 쪽을 조금 더 오래 해주면 돼
8년 전
쀼7
아... 고마워 내 몸한테 미안하다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 자꾸 자세를 이상하게 해서 허리 틀어질 것 같다는 생각했는데 막상 진짜 아프니까 무섭더라고 좋은 정보 고마워요
8년 전
쀼8
배 때문에 안 숙여지는 경우도 있어? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
8년 전
쀼9
골반이 비틀어진게아니라 높이가다른데 이건 뭐해야해??ㅜㅜ
8년 전
쀼10
허벅지쪽이아픈데 맞게한거야??
8년 전
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