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22세 150cm 54kg 몸무게는 아침에만 잼 《1차》 06.15. 목 아침 오이1개 점심 오이2개 저녁 요거트 1개, 카라멜 2개 운동 1시간 보통 걸음으로 걷기 몸무게 54kg 06.16. 금 아침 청포도 30알 점심 오이 1개, 파프리카 1개 간식 카라멜 2개 저녁 오이 1개 간식 아몬드 15알 운동 1시간 걷기 몸무게 53.2kg 06.17.토 아침 오이 1개, 파프리카 1개 간식 아몬드 35알, 카라멜 2개 점심 오이 1개 저녁 오이 1개, 파프리카 1개 운동 30분 걷기 몸무게 52.7kg 06.18.일 아침 오이 1개, 파프리카 1개, 계란 1개 점심 요거트 1개, 아몬드 10알 간식 아몬드 5알 저녁 오이 2개 간식 아몬드 5알 운동 안함 몸무게 52.2kg 06.19.월 (먹는 날) 아침 아몬드 10알 간식 아몬드 5알 점심 마라탕 간식 아이스크림 1개, 아몬드 5알 운동 안함 몸무게 52.0kg 《2차》 06.20.화 [생리시작] 아침 바나나 1개, 아몬드 5알 점심 계란 1개, 아몬드 10알, 요거트 저녁 바나나 1개, 아몬드 5알 운동 5층 왕복 3회 몸무게 52.1kg 06.21.수 아침 바나나 1개, 아몬드 4알, 초코스틱 1개 간식 아몬드 9알 점심 계란 1개, 태국식고기볶음 3분의1컵, 요거트 저녁 아몬드 14알 몸무게 51.9kg 06.22.목 아침 바나나 1개, 아몬드 5알 점심 계란 1개, 아몬드 10알, 요거트 간식 아몬드 5알 저녁 바나나 1개, 아몬드 5알 몸무게 51.8kg 06.23.금 아침 바나나 1개, 아몬드 5알 간식 아몬드 5알 점심 닭가슴살 약20g, 요거트, 아몬드 10알 저녁 아몬드 20알 간식 닭가슴살 약10g 몸무게 51.5kg 06.24.토 (먹는날) 아침 약 200칼로리 짜리 음료 점심 실곤약닭가슴살닭볶음탕 간식 바나나 1개 몸무게 51.4kg 아몬드 겁나 많이 먹었네... 생리 끝나고 시험도 끝나면 운동 시작 하겠음! 물은 하루에 500ml~1L 정도 마심 먹는 날에는 물 1L~1.5L 정도 마심 《3차》 6월 25일 일 아침 안먹음 점심 망고 1개, 닭가슴살 약 15g 저녁 바나나 1개 몸무게 51.6kg 6월 26일 월 [생리 끝!] 아침 망고 1개 점심 바나나 1개 간식 중국식 육포 2조각 저녁 안먹음 몸무게 51.5kg 6월 27일 화 아침 망고 1개, 바나나 1개 점심 닭가슴살 약 20g 간식 해바라기씨 한컵, 누아크래커 1조각 몸무게 51.1kg 6월 28일 수 [시험 끝!!] 아침 닭가슴살 약 30g 점심 빼빼로 비슷한 과자 1개 간식 찹쌀 아이스크림, 미니콘 아이스크림 저녁 마라판, 초코맛 두유 몸무게 50.9kg 6월 29일 목 [원래 먹는날...] 아침 안먹음 점심 버블티 저녁 레몬오렌지주스 몸무게 51.5kg 진행상황 54kg -> 51.5kg 시험 끝나고 폭주 하하하핳 밀가루를 갑자기 많이 먹으니 속이 안받아 줌. 그래서 오늘은 조금만 먹음.
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