핳.. 후기원하는 쀼가 있길래 후기쓰려고 들어왔옹 음 일단 내 다이어트 전 스펙은 156에 60~61 왔다갔다하는 뚱통8ㅁ8 이었어 진짜 이번엔 안되겠다 싶어서 1일1식으로 점심에 방울토마토 15개 고구마 한개 닭가슴살 60g만 먹으면서 6일을 버텼어 그때 아마 내기억으로 2키로 빠졌었고 그다음에 엄마가 다이어트한약을 지어다주셔서 메뉴얼대로 먹고 가볍게 걷기나 스트레칭으로 운동하면서 한달을 버텨냈어! 원래 3개월을 해야 요요가 안오는 그런 프로그램이었는데 약값이 한두푼이어야 말이지ㅠㅠ 그래서 나는 한달만 신청했었어~ 그리고 다이어트한약 한달까지 보내고나서 총 6.8키로 감량을 성공해서 그때 스펙이 156에 53.8이었어ㅠㅠ 행복행복...>_ 그리고나서 한달반가량을 잘 참아낸 나에게 포상으로 애슐리가서 밀가루랑 기름나오는거빼고 조금씩 먹었는데 그래도 살 많이 안찌더라고 ㅋㅋㅋ 물론 0.6찌긴했지만 먹을때 행복했으니까 너무 스트레스받지는 않고 잇엉 ㅋ 내 목표 스펙은 156에 47~48이구 앞으로 한달 반 가량 더 열심히 감량할 예정이야!!
아래에는 내 전과 지금 사진 살짝 올려놓을게 ㅋㅋㅋ 궁금한거 있는 쀼는 댓글 달아줭>_*
펑 펑
