식단조절x 스피닝2달째후기?

난 스피닝하는동안  식단조절1도안함 야식먹을거다먹고 군것질할거다했음 그리고 운동은 요새며칠쉬었음 몸무게변화는 1~2키로? 근데 다리살많이빠짐 드라마틱한효과는아닌데 예전엔바지가 꽉차서 터질거같은느낌이였다면 이제는 나름 맞게들어가는정도? 전에는 낑낑대면서입었던바지가 그냥쑥들어가는정도 그거빼고는잘모르겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ낼부터 식단조절좀해가면서 운동열심히나가야겠당

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나두 식단조절없이 스피닝중!! 한달짼데 몸무게 딱 1키로빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 승마살이 심했는데 확실히 많이 줄었으 댜신 허벅지가 좀 두꺼워졌다 더 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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스피닝이 뭐야?

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검색해봐! 신나는 노래에 맞춰서 사이클 타는겅
일반 사이클이랑은 다르지만 여튼!

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홀 내스타일!
그거 막 그런거 하는 데 가서하는거지?
얼마 정도해? ㅠㅠㅠ

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가격은 곳곳마다 다르지만 나 가는데는 3개월에 33만원!

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6에게
근데 나는 지금 좀 근육형인데 허벅지 두께 자체가 얇아지고 싶은데 그럼 별로야?

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7에게
아직 내가 한달밖에 안해봐서 그런건 모르겠어...ㅠㅠ아마 유산소+근력 운동인데 허벅지에 근육이 많이 붙어
나도 딴딴해졌음

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8에게
고마워!

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와 스피닝ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 체험으로 한 번 하고 힘들어서 그냥 나왔는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와우

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스피닝하면근육많이붙나요??