필자는 대식가 정도는 아니지만 꽤 많이 먹는 편임
그만큼 식욕도 엄청나서 다이어트 하면 망할 식욕때문에 다 망함
그래서 그냥 평소대로 먹을 거 다 먹고 운동만 하면 과연 빠질까 하고 한달 실험 해봄
운동은 집앞 30분 돌기, 티파니 허리, 줄넘기 300회, 박봄 다리, 이소라 운동 정도 해준 것 같음
저렇게 한달 동안 하니까 몸무게는 65kg > 61kg
얼굴살 좀 빠진 티만 나고 겉으로 티 1도 안 남
운동량을 늘려주면 괜찮을까 했지만 필자는 식단 조절보다 운동을 더 극도로 싫어하기 때문에 포기함
결론은 먹을 거 다 먹으면서 다이어트 하면 건강한 돼지가 된다
걍 내일부터 빡세게 식단 조절 해야겠음... ㅠ
