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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써?
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다이어트 시작한지 일주일 됐는데
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다들 몸무게 얼마마다 잼?
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이런 피부... 피부과가면 해결방법 있을까?
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06.14 14:03
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
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진짜 다이어트 시작이다!!!!!
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다들 샐러드 소스 뭐 먹어
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헬스 시작했는데 운동루틴 봐줄ㅆㅏ람!!
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식단 어떤지 봐주라
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개인 기록 🐷
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다이어트 성공하고 제일 크게 달라진게 뭐야?
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분할 운동 하는 익들아 궁금한 거 있어!!
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분할운동 시작했는데 찜찜해.. 나만 그래?
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엎드린 상태에서 두다리를 허벅지까지 들어올리는거
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3일 물단식+인터벌 러닝 30분+근력 20-30분 하면 얼마나 빠질까?
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여자 다이어터vs유지어터vs소식러vs평범vs대식가vs과식
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운동했는데 몸무게가 늘수있어?
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키토계란김밥+건면 반 단백질부족??
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햇반을 네끼 다 먹으라는데
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