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이정도면 마른거야?
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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05.29 16:48
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
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05.29 10:41
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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05.30 07:08
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다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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다이어트
식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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05.29 08:50
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공복 홈트 추천해주랑!~!
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오늘의 점심 👀
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08.15 12:54
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60에서 59가는데 한달 걸릴거 각오해야겠다 ㅋㅋ
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08.15 12:38
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다이어트
미주라 토스트로 탄수 채워도 ㄱㅊ아?
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08.15 12:10
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오른쪽이 난데 왼쪽 몸매로 바뀔수있을까??
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08.15 12:10
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10시에 야식 약속 있는데 미리 저녁 먹말??
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컬리플라워 라이스 많이 먹어도 살 안 쪄 ?
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살이 안 빠져
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158/60 🔥나랑 스펙 같은 사람🔥 다이어트 같이 하장🙏🏻
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지방과잉과 칼로리과잉 중에 하나를 고른다면?
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공복에 홈트 하는 익들 어떤거해?!
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7키로 뺐는데 마지막 1키로가 겁나 안빠진다
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아 진짜 5키로 어케 빼냐
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집에서 점심에 키토김밥?느낌으로 자주 싸 먹는데
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식단 펫시에 기록할때 알룰로스는 안써도되지?..🥲
08.15 10:06
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다이어트 성공하면 하고 싶은것.....
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몸무게 더럽게 안내려가네
08.15 09:31
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85kg까지 찍고 더 쪗다간 100도 찍을꺼같아서 저녁은 안먹는걸로해서
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나 운동 많이 안하는데 단백질쉐이크 괜히 샀나..?
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허리 24-25인 쀼들 바지단면 몇입어??
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