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몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
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2주에 5키로 감량 가능할까?
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근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
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허벅지살 미쳤다 진짜
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식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
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모공때문에 파데 백개는 써본 것 같은데
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원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
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근육 키워야하는데 피티 아니면 바른 자세 잡기 힘들까…
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나 왜 다리가 더 두꺼워 진거 같지
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다이어트 단백질 쉐이크 이 정도면 괜찮아??
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오늘부터 한약 다이어트 시작✊
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하 진짜 살 왜 이렇게 안 빠지지 ㅋㅋㅋㅋ 좀 봐주라
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