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다들 간헐적단식할때 어디까지 먹어
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여자 155 예쁜 몸무게 몇이야??
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다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
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키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
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베이스 하기 전에 다들 선크림 어떤거 써??
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근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
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PT 일주일에 몇번 받아?
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고도비만익 살이 안 빠져 조언 좀 주라...
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06.10 20:00
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방금 몸무게 쟀는데 하루만에 0.6키로 쪘어..
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누브라 착용하고 땀 많이 흘리면
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다이어트 10개월짼데 엉덩이살이랑 허벅지살만 안빠져 여름되니까 진짜 더더더더 개스트레스받는다..
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운동이나 다이어트 정보있잖아
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다이어트
익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
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방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?
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단기간에 조금씩 빠지는 홈트 추천해 줄 사람 ㅠㅠㅠ
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다이어트 할 때 식단 규칙적으로 먹으라잖아 그거
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하루 탄수 150그램 먹는데 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 ㄱㄴ?
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162/59 여기서 한달동안 5키로 가능할까?!
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168/87 이렇게 한달하면 얼마나 빠질까
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뱃살 잘 아는 쀼?ㅠㅠ
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저녁 먹을 타이밍 놓쳐서 배고픈데..
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열흘만에 4키로감량 성공,,,,
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오늘 좀 적게 먹었는데 질문 ㅠㅠ
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키토 식단 해본 쀼 있어??
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두 달 운동한 인바디 40
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쀼들아 시중에 파는 파스타 소스는 살찌겠지??ㅠㅠ
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4일째 폭식중ㅋㅋㅋㅋㅋ
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하체비만 사이클 괜찮을까?
06.23 19:44
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밥 안 해 먹는 자취익들아!
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힘든것보다 땀나고 더워서 운동 오래못하겠어ㅜㅡㅜ
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2주동안 팔뚝살 등살 눈에 띄ㅔㄱ 뺄수 있을까
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식단 없이 운동만 열심히 해도 될까?
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시서스 다이어트 (일주일됨) 시작 ! 한달뒤에 얼마나 감량했는지 쓸것 !
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살빼도 못생겼을 거 같아서 살뺄 의욕이 안 나
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