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근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
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PT 일주일에 몇번 받아?
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근력은 매일하면 좋아?
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여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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나 이제 강박 안가지려고
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진짜 야식 어케 끊음
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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눈바디가 중요하다고 해도 몸무게는 계속 신경쓰여...
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3개월동안 10키로 빼본 사람
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오늘 과식한 최쓰니가 내일부터 할일은?
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오늘 많이 먹어서 지금 공복몸무게보다 정확히 1키로 쪄있는데
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하비는 ㅠㅠ 어떻게 해
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중요한일 디데이4주남았는데 푸디트랑 덴마크하는 거 어트케 생각해,,?
03.12 23:15
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식단에 일반식도 먹는익들 아무거나 다 먹어?
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절식하고 운동까지 하면 어때?
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탄수화물 반 정도 줄이면 나중에 탄수화물 먹으면 요요와?
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다이어트 약 먹는 쀼들아 시간 어케 해서 먹어??
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드라마보면서 치킨먹을까하다가 포기했다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다들 정채기때 어떻게 했어 ㅠㅠ?
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2주만에 3~4키로 뺄수 있는 법
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오늘 하루 먹은 건데 다이어트 식사라고 보긴 좀 그렇지?
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166에 완전 여리여리한 몸매 되려면 몇키로정도 나가야해?
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날씬한 쀼들은 체지방률 20도 안되니??
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나 진짜 굳게 다짐하는 것 같은데 왜 정신차리면 군것질하고 있지
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다이어트하는데 편의점에서 점심 해결할만한거 있을까ㅠㅠ
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나는 진짜 작심1시간이야
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내일 하루 2끼 써브웨이 먹고 끝내도 돠겠지?!!
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