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몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
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웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
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리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
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식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
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근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
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허벅지살 미쳤다 진짜
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다들 운동 주 몇회해
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얼굴 지방이식 해본 쀼???
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다이어트
원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
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다이어트
피티 연장할까 말까ㅜㅜ
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다이어트
올영직원이 다른상품 줬어...이거 환불되나 개봉했는데 하
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이런 얼굴형 칼단발 오바야?
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악성곱슬인 사람들은 어떻게 머리 해?
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따릉이 한시간!
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다이어트
다들 몸무게 몇일마다 빠져??ㅠㅠㅠㅠ
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다이어트
나 아침마다 플레인요거트+그래놀라+냉동 과일
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원래 하루 3끼 먹는데
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유산소운동할껀데 헬스다니기vs줄넘기 5천개하기 골라줘ㅠㅠ
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77인데 토요일까지 75가 될 수 있을까 ???
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일반식하면서 운동하면 이렇게 되는거같아?
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5일만에6키로 뺄 수 있어? ㅠㅠㅠㅠ
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여기 있는 다이어트 쀼들 왤케 적게 먹어..?
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158/70인데 설날까지
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163/47인데 하체만 통통해,, 운동 추천좀ㅜㅜ
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여자분 몸매 볼때 다 훌륭한데 가슴만 작으면 어때?
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위트빅스vs뮤즐리
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나 너무 많이 먹어ㅠㅠ?
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날씬에서 마름
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나랑 밀가루 끊기 할사람 있어???
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간헐적 단식할 때 두유
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3일만에 정체기 뻥 뚫렸어..
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집에 뭐 두면 다먹어버리는 익들
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지금 167/53 인데 48이 목표거든?
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8키로 빠졌는데
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