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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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느리게 걸음 운동 안돼?
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천국의 계단으로 1000태움
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167-8/47-8인데 뼈말라까지 빼려면 얼마나 빼야해?
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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06.14 22:00
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피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써?
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다이어트 시작한지 일주일 됐는데
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다들 몸무게 얼마마다 잼?
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이런 피부... 피부과가면 해결방법 있을까?
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06.14 14:03
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다이어트
다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
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운동하면 몇칼로리 먹어야돼??
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하 자꾸 어케해도 훅훅찌길래 어제 울었는데
07.18 05:25
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소식좌들아 피자한판 시켜서 하루에 한조각씩 먹어본 적 있어?
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07.18 04:06
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키빼몸 110 만든 익 있어?
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간헐적단식 가능?
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한끼 포케 + 한끼 샐러드 어때?
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👊🏻한달동안 다이어트 같이 할 사람!! 목표달성 못하면 커피 쏨
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07.17 22:37
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야식으로 두유에 바나나 어때?
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헬스 하는 익들 감기 걸렸을때도 운동 해??
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원래 2-3키로 빼고 정체기가 와..?
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요즘 그릭요거트에 빠져버림
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치팅했는데
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벌크업 중
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07.17 15:47
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비만인 친구들아 문득 그냥 다 귀찮다고 생각해
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다이어트하는데 ㄱㅅ 어떡해..
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내장지방레벨 7 8+복부비만 나오는데..인바디첨부..
26
07.17 14:51
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다이어트
역시 달마다 인티 회원들이랑 같이 살빼기 기록하니까 더 잘되는듯
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07.17 13:10
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식이조절+운동할때 기초대사량보다 적게 먹어야해? 아님 많이 먹어야해?
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07.17 12:52
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프로틴 음료 당류 5g 넘 많나??
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요가하고싶은데 발에 땀 많아서 못해
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