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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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165에 62인데
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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내 친구 보정 진심 잘함
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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다이어트
다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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06.18 21:49
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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06.18 21:57
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154 51 정체기 왔는데 왜 안빠질까
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턱 보톡스 맞고 필러 바로 맞아도 도ㅑ???
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문디목딱고구마도 다이어트 식품으론 적합하지 않아...?
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요즘도 보건소가면 인바디 측정 해주나...???
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버거킹 와퍼 하나 다 먹으면 바보지?
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줄넘기 할건데
11.05 20:23
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아니 애써 두달동안 살뺐는디 ㅋㅋ
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1.1까지 -15간다
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🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸️️이거 오때?????
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162에 50인데 날씬?
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나 요즘 계속 몸무게 늘고 있는데
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오늘먹은거 봐줘
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오늘 점심 밥에 김싸서 세번 먹었는데 지금 저녁 라멘 허불허..?
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허벅지, 뱃살 빼는데에 런닝머신이랑 사이클 중에 어떤게 더 나아??
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다이어트 일단 6시 이후 안먹고 홈트로 시작하는거 어때?
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식단만으로 한달동안 살 얼마나 뺄 수 있을까........
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닭가슴살 대신 오리고기나 새우같은거 먹어두 되나?
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진짜 피부만 좋아져도 대박이네
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다들 건강해지려고 다욧하던데 난 오히려 안건강해지더라
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