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키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
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근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
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PT 일주일에 몇번 받아?
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근력은 매일하면 좋아?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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운동이나 다이어트 정보있잖아
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익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
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23호 가을딥톤인데 혹시 매트립 말고 글로시립 추천해줄수있어?
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저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한 달에 1키로 빼는 거 어려운 거였구나...50>49 진짜 안내려가네 ㅎ..
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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탄단지 비율 이 정도면 괜찮아?
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👋🏻 하체비만인 내가 효과본 운동 추천해줄까?? 🙈
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다이어트 한약 이후ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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비타민 신지니 팔뚝살 운동 어때??
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수목 이틀연속 먹어야 하는데 어쩌지.,
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눈바디 4일차인데 변화를 봐준다면 정말 땡큐해
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자고일어나면 몸무게 얼마나 빠져있어??
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급빠 식단 봐주라ㅠㅠ
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몇키로같아???
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상체는 마르고 하체는 통통한건 대체 어떡하면 좋을까 엉엉
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한달 4키로 감량 가능?
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내일부터 두유다이어트 하려고 하는데
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클로이팅 2주 챌린지 해본솨람~?
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호르몬에 져서 폭식해버렸어...
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인바디 잰건데 이것만 봐도 내 몸이 어떤지 다 나오나? 뭐가 부족한지 알려줘ㅠㅠㅠㅠ🙏🏻 날씬->..
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인바디 언제 재던지 비슷하게 나와?
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