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162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
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방토 하루에 30개씩 괜찮아??
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아포지 겨드랑이 5회에 45000원 비싼거야?
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인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
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얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
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궁금한게 다들 아라
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클렌징 유목민인데,, 올영에 유명한 거 뭐잇지?
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고데기한거 어떻게 고정해??
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진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
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헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
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다이어트하는데 오히려 늘어
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머드스콘 드디어 사봤다
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밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
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이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
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나 PT받기시작했는데 하루에 1800칼로리 먹으래ㅠㅠ
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와 6.5키로 쪘다 말이 되냐
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근육량 늘리려면 헬스장 기계운동 외에
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뚱통익 크롭티+반바지 입어따^^
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오트밀 먹는 쀼야
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생선 가스 2조각
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저녁 고구마먹을가 단호박먹을까
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내일부터 다시 운동 시작한다아아ㅏ아아아ㅏㅏ
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예전에 공복에 칼소폭했다가 어지러워서 관뒀는데
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얘들아 기초대사량 1002인데 급찐급빠 하루 900너무 많아??
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삐얏스핏 효과좋아?
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시험 끝나는날 치팅 가질건데
07.17 13:06
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다들 키랑 몸무게 가슴사이즈 좀 말해주라!!!
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고구마 에프에 돌려먹으면 안돼 ㅜㅜ??
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티파티허리운동해본쀼야ㅠㅠㅠ동하줘
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공복 운동이 좋은 거야??
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다이어트 처음인데 다들 식단 뭐먹어?
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업다운 플랭크 왜케 힘드러??
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16키로 빼고 요즘 입 터졌는데,,,
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같은 칼로리여도 치킨을 먹냐 야채를 먹냐는 차이가 분명히 있지???
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