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몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
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웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
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리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
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식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
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근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
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허벅지살 미쳤다 진짜
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다들 운동 주 몇회해
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얼굴 지방이식 해본 쀼???
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원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
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피티 연장할까 말까ㅜㅜ
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올영직원이 다른상품 줬어...이거 환불되나 개봉했는데 하
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이런 얼굴형 칼단발 오바야?
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악성곱슬인 사람들은 어떻게 머리 해?
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따릉이 한시간!
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어떻게하면 다시 마음 잡을 수 있을까..
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근력 + 유산소를 한 번에 못하면 아침 저녁으로 나눠서 해도 되나…
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근데 진짜 통통의 기준이 점점 각박해지네..
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우울증, 조울증 약 먹으면서 살빼본 익 있어?
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심심해서 쓰는 다이어트 짜잘팁(뻔한 거 아님 아마두..
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양상추 샐러드 왜이렇게 맛있음
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다이어트 중 근손실은 어쩔 수 없오?
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진짜 시작하자마 살안빠지는 다이어트는 첨이다..
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뱃살 단기간에 무조건 빼는 운동 제발 알려주라ㅜㅜㅜㅜㅡ
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체력이 너무 없는데 걷기부터 시작해도 되는거지..?ㅠㅠ
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다들 하루에 물 얼마나 마셔?
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운동은 해야하는데 헬스가 너무 싫어
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너네가 나라면 어떻게 다이어트할거같아?
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살이 급 5kg 쪄서 너무 충격 받아서 다이어트 시작했는데 오늘 식단 괜찮아..?
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40 나두 해주라 나 보통이야 통통이야?
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나 하체만 보면 몇키로로 보여?
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밥 먹는 텀이 짦아도 되나ㅠㅠ
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키빼몸 120 되려면 얼마나 안먹어야 되는걸까
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피자 한조각만 먹어도 될까?..
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나 이제 탄수 적당히 먹어주려구..
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