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이정도면 마른거야?
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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05.29 16:48
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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05.30 16:09
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다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
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05.29 10:41
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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167/55 ...딱 보기 좋을정도일까?
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03.29 19:00
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몇 칼로리 이상부터가 보통이고 또 폭식이야??
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03.29 18:53
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다이어트
평일에는 식단 빡세게 하는데 주말만 되면 풀어진다 ㅠㅠ
03.29 18:53
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한 팔 당 체지방 150그램 정도씩 빠졌는데
03.29 18:50
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식이로만 빼는데 1000칼로리 먹어도 될까?
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연예인 다이어트 중에 젤 유명한 게 뭘까
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오늘 나 진짜 단거 엄청 먹었거든 내일 식단 어떻게 해줘야할까
03.29 18:38
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칼소폭 매운맛 한번했다고
03.29 18:37
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몇키로 같아?
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몇키로 같아 보여??🤨🤔
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나 운동 좀 골라쥬🙏
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닭가슴살 먹을까 말까
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저녁 샐러드 먹구있어..
03.29 17:39
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샨토끼 다이어트 요요와??
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53키로에서 40.5키로까지 갔다는 쓰니 왔어요
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운동은열심히했는데 계속외식하고 배달음식먹어서
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다이어트 잘알 익들아..살 진짜 단기간에빼고 안좋은방법으로 뺐는데 유지방법있을까..?
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빽다방 프로틴쉐이크 먹는 거 안 조으려나ㅠ
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다들 운동 매일 해???
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