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체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
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나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
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생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
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유지어터 한끼 봐죠
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생리중인데 탐폰끼고 레이저 제모 받으러가도 되려나
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치팅 얼마에 한번씩 해?
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마의 54kg...
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물단식할 때 있잖아
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생리 첫날에 다들 운동해?
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천국의계단 1000칼로리 태우고 엽떡 먹말?
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155에 70kg였다가
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단백질 너무 안 먹어도 부종생기나 ㅠㅠ
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효과좋은 운동 뭐 다녀야할까?
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단백질 하루에 얼마나 먹어?
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70키로대에 운동하려니까 힘들다
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나 몇키로 같아보영?
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내 최애 다이어트 간식은
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어제 닭가슴살이랑 요거트 먹었는데 몸무게가 그대로야...
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다이어트 하는데 하루 한끼는 일반식 먹거든
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다욧하는 쀼들은 일주일에 일정한 패턴으로 몸무게 빠져??!
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111 점심 일반식 제대로, 저녁 안먹음 vs 22 점심 일반식 조금, 저녁 계란과 두유
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운동 후에 바로 저녁먹는건 상관없지??
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오늘 많이먹었나 봐줘 ㅠㅠ
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자몽 먹어두 돼?
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요가 vs 필라테스
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먹고 싶은 거 생기면 하나쯤 먹어도 될 것 같아 ,,
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두달에 5키로 빼려면 어느정도로 빡세게 해야될까?
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하루에 운동 몇시간해?
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