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나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?
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다이어트 하는 익들 간헐적 단식 해?
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아침에 토마토주스나 바나나우유 어때?
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소고기는 다여트할 때 괜찮나??
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네모난 종아리 본적 있어? 나 종아리 네모낳다...ㅎ
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다이어트 할 때 외식으로
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주 4-5일 무조건 운동 하고 있는데
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찐 수부지 평생 정착템 찾음 ....
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런닝머신이나 밖에서 런닝하는 쀼들아ㅠㅠ
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다들 섀도우 유통기한 몇년까지 지키나요...
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소금빵 먹어도 될까?
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안먹고 운동하면 무조건 빠지겠지?
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나 방금 허벅지 지방흡입 하고 집왔오
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유산소 강도 약하게해도 심박수 150 160 이러면
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하루 굶기 vs 운동하고 두끼 먹기
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다이어트
161 70 다이어트 식단 조언 부탁할게ㅠㅠ!!
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피티 끝나고 한달만에 운동하는데 식단
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7월 18일까지 160/62->58 가능할까?ㅠㅠ
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나 148에 54->47인데 더빼야겟지..?
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생리 전주 식욕 돌았다……
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한창 먹다가 다시 다이어트 시작하려는데
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아 뭐지 오늘 같은 강도로 유산소 하는데 유독 힘드네
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기숙사 사는데 다이어트 식단 어떻게 하지?
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키 158 마름
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다이어트 식단 짜봤는데 직장인이라 이게 한계야.. 근데 칼로리 너무 적나?
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