규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
저녁으로 파프리카 반 개, 두유 1개, 오이고추 2개 어때ㅜㅜ
15
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
276
l
원래 식사량이 많아서... ㅠㅠ 너무 많나ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
여러분 책 안 읽으면 문장력이 이렇게 됩니다.jpg
이슈 · 3명 보는 중
와 파묘 4d 포스터 퀄리티 쩐다
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
지은아 너는 내가 휠체어 타는게 불편하지 않아?
이슈 · 15명 보는 중
가수 비비 최고 히트곡 탄생
이슈 · 8명 보는 중
개발자익들아 이거 진짜야?
일상 · 13명 보는 중
아니... 나 오늘 백팩 때문에 버스에서 이러고 옴
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
온앤오프 승준 부인 제베원 노래 듣고 가요ㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
'하이브의 죄악' 폭로 문건…방시혁·민희진 이전투구
연예 · 1명 보는 중
최근 코첼라 갔으면 좋겠다는 댓글 엄청 달리고 있는 걸그룹들…jpg
이슈 · 2명 보는 중
앤톤 수영 선출 시절 운동 루틴 남아있어서
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
마플
엑소 카이 공익근무중 발리 목격담
연예 · 30명 보는 중
내가 드디어 매실 사이다를 먹는다
일상 · 7명 보는 중
쀼1
ㄱㅊ
4년 전
쀼2
ㄱㅊ
4년 전
쀼3
저게 많아...? 밥 따로 먹어?
4년 전
글쓴쀼
아닝........
4년 전
쀼4
엇 그럼 상당히 적은데...걱정 안해도 될듯
4년 전
쀼5
아침 점심은 어떻게 먹는데 저녁을 이렇게 쪼끔 먹어...?..........
4년 전
글쓴쀼
내가 아침은 원래 안 먹는데 이제 바나나나 고구마 하나 먹으려고! 점심은 일반식인데 밀가루 음식 제외... ㅠㅠ 저녁에 닭가슴살도 먹고 샐러드도 사먹고 이것저것 먹을 건데 오늘은 좀 적나...? 지금 배는 좀 찼어!!
4년 전
쀼7
급하게 빼야하는 거 아니면 몸 생각해가면서 먹자..! 성장기쀼라면 더더욱ㅠㅠ오늘은 좀 적으니까 담부턴 더 챙겨먹어
4년 전
글쓴쀼
나 대학생이야! 급하게 뺄 건 아니구...ㅠㅠ 옛날에도 이 정도 먹어가면서 운동 조금 하니까 일주일에 1~1.5키로씩 빠지더라고... 내가 뚠뚠이라ㅠㅠ 너무 적은가😭
4년 전
쀼8
일주일에 1키로면 한달에 4키로라는건데 그것도 많이 빠지는 거야..! 마음 천천히 먹고 건강 생각하면서 해ㅜㅜ어릴 때 굶는 다이어트 하면 뼈에도 이상 생기고 머리카락도 빠지고 회복 잘 안됨.. 지금 쓰니 식단 쫌 건강에 무리가 갈 것 같음
4년 전
글쓴쀼
8에게
그래...? ㅠㅠ 그럼 여기에 닭가슴살이랑 토마토를 추가할까?😭 최대한 다양하게 먹고 싶어서... 충고 고마워ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼9
글쓴이에게
칼로리 신경 쓰지말고..! 당분 신경쓰면서 다이어트 해봐. 닭가슴살이랑 토마토 괜춘한 것 같다. 견과류도 먹어주고!
4년 전
글쓴쀼
9에게
당분은 친구한테 들어서 신경 쓰고 있긴 해!! 그럼 내일부터는 더 챙겨먹을게 견과류도 ㅠㅠ 고마워 쀼야....... ㅠㅠ...
4년 전
쀼6
배고파....
4년 전
글쓴쀼
파프리카가 엄청 크고 두유도 포만감 높아서 지금은 배 차긴 했어....... 헤헤
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
13
05.12 15:47
388
0
다이어트
다이어트 먹고싶은 거 어떻게 참아..?
14
05.12 21:56
254
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
8
05.11 22:29
594
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
6
05.12 14:42
227
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
16
05.11 20:07
397
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
6
05.12 16:14
188
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
412
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
180
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
206
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
3
05.12 08:41
235
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
3
05.12 19:04
189
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
145
1
성형
기미잡티 없애는거 1회 하면 효과 없어?
3
05.11 17:31
81
0
화장품
자연스러운 속눈썹 추천좀....
2
05.11 19:22
57
0
다이어트
배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
2
05.11 21:32
162
0
다이어트
다들 물단식 며칠 추천해?
2
7:09
33
0
패션
이 가디건 어디꺼일까
3:28
32
0
다이어트
수요일에 동창모임 있어서 월화 물단식 간다...
0:13
39
0
다이어트
다이어트 먹고싶은 거 어떻게 참아..?
14
05.12 21:56
254
0
다이어트
당연한 말인데 유독 인기 많은 애들은
1
05.12 21:10
155
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
145
1
다이어트
회사 점심 배달음식 추천 부탁해!!
2
05.12 20:37
35
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
3
05.12 20:36
73
0
다이어트
17일동안 5키로 뺏다
1
05.12 19:06
143
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
3
05.12 19:04
189
0
다이어트
치팅으로 고바삭 반마리 괜찮아?
1
05.12 18:56
46
0
다이어트
마음 잘 잡고 다이어트 하고싶다...
05.12 18:53
19
0
봄웜라인데 뭐만 입에 발라도 핫핑크되는데 조언좀...
05.12 18:23
12
0
패션
짧치 자주 입다보면 안 불편해져…?
05.12 18:16
14
0
화장품
아멜리 244랑 비슷한 색 아이섀도우 있어?
05.12 17:38
12
0
나 옷입는 스타일보고 머리 추천해줄 익 있니...
05.12 17:26
18
0
성형
입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
2
05.12 16:35
61
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
6
05.12 16:14
188
0
패션
지금 나가는데 신발 골라주라ㅠㅠ
1
05.12 16:13
50
0
다이어트
몇키로같애
13
05.12 15:47
388
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/13 8:48 ~ 5/13 8:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
빅뱅 대성, 건물 매입 전 '성매매 방조' 법률자문 받았다
38
2
일상
오늘 다들 연차야? 왜 지하철에 이렇게 사람이 없지?
16
3
이슈
대전역 성심당이 있는 자리가 얼마나 얼탱이가 없는지 알아보자.jpg
19
4
연예
정보/소식
[속보] 태국 파타야서 30대 한국인 관광객 살해·유기한 피의자 국내서 검거
9
5
일상
우리 회사 연차 개 자유로움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
34
6
이슈
삼계탕 가격 저격했다가 공감 못받은 독일인 ㅋㅋ
9
7
일상
회사에 은따 있는데 첨에 나한텐 잘 해주길래 왜 은따인지 몰랐거든?
3
8
일상
부처님 왜 하루만 오심?
25
9
일상
5일에 3-4번 음료 18-20잔씩 시키는 손님 있는데 버겁다...
12
10
이슈
드디어 다음주 나혼자산다 혼자 출연하는 배우.jpg
14
11
일상
혹시 버스 에어컨 기사님 사비에서 빠지는거야?
5
12
이슈
n년만에 궁 리메이크 감독 뜸
2
13
이슈
양치질 이 방법으로 바꾼 뒤 충치 하나도 안 생김
7
14
일상
한국 진돗개 혐오 넘 심하다
24
15
일상
월차내면 월급에서 깎이는구나..
9
16
이슈
간증 오지는 라운드숄더 스트레칭 자세
26
17
이슈
인천 사람들만 안다는 간식
18
일상
헐 나 20살때 친구 5년뒤에봤는데 고도비만 되어있어서 당황
19
이슈
[선재업고튀어] 원작 '내일의 으뜸' 류선재X임솔X백인혁 관계성 설정
20
일상
나는 동남아 이민 알아보는데 사람들이 이상하게 봄ㅋㅋ
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위