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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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05.10 11:30
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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05.10 21:05
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지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
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등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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허벅지 운동하고 안쪽살이 더 두꺼워졌어..
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05.15 11:41
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요가매트 위에서 줄넘기 해도 돼????
05.15 11:34
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유지는 어떻게 해야하는 거야? ㅜㅜ
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05.15 11:34
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보통에서 마름 가려는 익들아
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요가매트 꼭 필요해?
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목살은 단백질이잖어
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점심 일반식 먹는데 감자볶음은 좀 그렇니??
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나 운동 어떤지 봐주라 !!!!!!
05.15 11:23
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나도 케이크 퍼먹고 싶다....
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아까 순간적으로 라면이 너무먹고싶어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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점심에 도시락+ 컵누들 괜찮아..?
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샨토끼 다이어트 중 비빔면이 너어무 먹고싶다.....
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4일째 몸무게 똑같네....스트레스...
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오늘 처음으로 체중계 안쟀어
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일주일에 하루 운동 안 하는 거 괜찮을까?...
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하비 진짜 어쩌지...
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연어장 만들어서 먹고 있는데 넘 맛있어
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전날밤에 운동하고 씻고 몸무게 쟀을 떄 49.5 였는데 오늘은 여기서 더 빠졌겠지,,?
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왜 살이 안 빠질까
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혹시 요가매트 팔면 살사람 있니..?
05.15 09:31
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