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남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
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베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
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간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
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쀼들은 그냥 아메리카노 먹기 싫을때 뭐 타 마셔?? 액상 말고 분말!!
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생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
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사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
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다이어트 공부 하면서 느끼는점
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고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
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쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
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05.22 22:54
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엔젤헤어 파스타면에 팔도비빔장제로 짱맛임
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단식할건데
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와 급찐급빠 개성공 3일동안
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쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
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천국의 계단 처음 타보는데
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다들 턱살 어떻게 뺐어??
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칼소폭2 하루하고 근육통와서 이틀쉼...
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치팅데이인데 위가 줄어서 많이도 못먹겠다ㅠㅠㅠ
02.28 14:32
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칼소폭 맨날 했는데 9일동안 0.3kg밖에 안빠졌어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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나 오늘 먹을 양 좀 봐줘ㅠㅠㅠ
02.28 14:13
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새삼 나 살 많이 뺐구나싶다
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운동하고 식단조절하면서 살빼는거 하다보니까
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다이어트 저녁 쌩으로 굶는게 나아?
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나 식단 이렇게 계속 하면 빠지겠지..?
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근육량 별로 안빠지고 체지방만 빼는법이 뭐야??
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헬스 1주차인데 헬린이 좀 도와주라
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다이어트
아니 왜 하루에 천칼로리 이하로 먹는데 살이 점점 찌냐,,,,
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진짜 희한한 몸무게의 세계...
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줄넘기 할까 말까..ㅠ
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원래 운동하면서 살빼면 몸무게가 천천히 줄어드는거지..?
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4일 동안 1시간 30분씩 운동했는데도 몸무게 그대로면 운동량 더 늘려야 할까?
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하 나 어제 저녁부터 안먹으려고 했던
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1일1식으로 빵 어때?
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이 다이어트해본 익있어?
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보건소 인바디랑 집체중계랑 1키로 차이나
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