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다들 살빼고싶으면 걍 런닝머신 뛰어 일주일만에 붓기 싹 빠짐
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23일 전
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오분걷고 속도 5.8 오분뛰고 속도 9
이렇게 45분 ㅋㅋㅋㅋㅋ ^^
11
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익인1
아 너무 지루해ㅜㅜ
런닝머신의 최대 단점
진짜 시간이 너무 너무 안 감..
23일 전
글쓴이
속도9로 뛰어봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지루할틈없이 개힘들어 ... 🥹🥹
23일 전
익인1
그러면 힘들어서 시간이 또 안 가..🥹
23일 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 나도 생각해보니까 시간만 보고있긴해
노래가 중요한듯 😅😅
23일 전
익인2
난 뛰는거 싫어서 실내자전거 탐..
23일 전
글쓴이
자전거 하면 너무 핸드폰하게 되서 안함 .. 🥲
23일 전
익인2
난 그래서 티비 예능 틀어놓고 해
23일 전
익인3
무릎 건강 부럽다,,,,
23일 전
익인5
22222 난 무릎안좋아서 빨리걷기도 못함 ㅠ
23일 전
글쓴이
다들 무리하지 말구 운동하자구 .. 😥
23일 전
익인6
33
23일 전
익인12
44 뛰면 ㄹㅇ 무릎에 직빵이더라..
23일 전
익인4
와.. 5분뛰는거 체력 미챢다ㅁ
23일 전
익인7
러닝머신 싫으면 천국의 계단 한 30분만 타두댐 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ
23일 전
익인8
다리 부종있어서 그게 안돼
23일 전
익인9
사이클 인터벌 45뷴영상 따라하면 시간 뚝딱!난 갠적으로 런닝보단 사이클이 더 잘빠지더라
23일 전
익인10
인터벌 영상 틀어놓으면 안 지루해? 노래릉 못 들어서 지루하던데ㅜㅜ
23일 전
익인9
몸에 안 익었을 땐 영상보고 했는데 이젠 흐름 외워서 영상 안보고 노래 들엌ㅋㅋㅋㅌㅋ
23일 전
익인10
와 9로 5분을 뛴다고..?체력 대박이다 쓰니
23일 전
익인11
너..우리가 몰라서 살을 못빼고있을거같니
23일 전
익인13
와... 7-8로 2분 뛰어도 죽을 거 같은데 5분 실화냐ㅠ
23일 전
익인14
와 난 진짜 러닝머신만큼 지겨운거 못봤다 너무 지겨워ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 유산소하는게 지옥임
23일 전
익인15
혹시 런닝머신 뛰면 다리 안 굵어져...? 나 알 많은 닭다리라서ㅜㅜ
23일 전
글쓴이
웅 난 다리는 안굵어졌어 스트레칭 필수야 .. 하고 나서
23일 전
익인16
근데 진짜 런닝 하고나면 얼굴 붓기 쫙 빠져있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23일 전
익인17
와 9로 5분 대박이당 난 7로 5분도 힘든데..
23일 전
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