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하...난오늘도 글로 다이어트를한다....
9년 전
난리굳
글로...배우고가여..
9년 전
f(x)정수정
오늘 처음 했다 내일도 해야지
9년 전
f(x)정수정
오늘도 했다 내일도 해야지
9년 전
니드몬
바늘뿜기
오늘은 안하시나여?:)
9년 전
f(x)정수정
오늘도 했습니당! 댓글다는걸 깜빡했네요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ!!
9년 전
유주얼서스펙트
범인은저름발이야
오늘도하셧나요
9년 전
f(x)정수정
유주얼서스펙트에게
조금 듬성듬성 하고있긴하지만 이틀에 한번은 적어도 하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ... 이젠 방학이니까 정말 매일매일할려고요 ㅎㅎ!!
9년 전
박천규
✌우탄✌
f(x)정수정에게
오늘은 하셨나요:)
9년 전
f(x)정수정
박천규에게
당연하져 요즘 정말 확실하게 하고 있어요 !! ㅎㅎ 약간 힙업되는 느낌들어영 ㅠㅠ ♡♡ 오늘 몸무게 재보니까 살도 3킬로정도 빠졌더라구요ㅠㅠㅠㅠ
9년 전
박천규
✌우탄✌
f(x)정수정에게
오오오 대단하세요!! 저도 오늘부터 해야겠어요ㅜㅜㅜㅜㅜ같이 화이팅 합시다 그런 의미로 친등♡
9년 전
f(x)정수정
박천규에게
정말 효과 쩔어요! 근데 첫날이랑 둘째날 셋쨋날까지는 근육통이 좀 심하니까 스트레칭도 꼭 같이해요! 저도 맞등♡
9년 전
박천규
✌우탄✌
f(x)정수정에게
넹넹 조언 감사해요!!! 열심히 하겠습니다ㅜㅜㅜ
9년 전
종대여자친구
사랑해 종대야
f(x)정수정에게
오늘도 하셨나요(수줍)
9년 전
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f(x)정수정에게
오늘은 하셨나요...?
6년 전
김종헌
일단스크랩ㅋㅋ
9년 전
피부미남
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일단 슼슼!
9년 전
워더김민석
오...
9년 전
찬누너
해야지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
김석진.
2010.04.12
일단.. 스크랩
9년 전
블레어월도프
gossipgirl
다리후들후들거리네요 맨날할게용 ><
9년 전
씨내시내
뀨뀨뀪
ㅋㅋㅋ에어로빅끝나고해야짘ㅋㅋㅋㅋㅋ
9년 전
.육성재
스크랩
9년 전
형사
⊙▽⊙
지금 6일째인데 살 엄청 잘 빠져용 ㅎㅎㅎ
9년 전
니콜라스홀트.
순서어떻게해요??ㅠ
9년 전
환멸
이거 전체가 한 세트예요?
9년 전
최수지
뭏디뭏디
지금 이틀째인데 힘들기도하면서 할만하네염
9년 전
시우민석(25세)
오오 저도 이틀째에요!! 같이 빠지지말구해요!!ㅋㅋ
9년 전
시우민석(25세)
어제에 이어 이틀째성공! 내일도 와야지!!
9년 전
구하린
남천고 2학년 9반
오늘부터 시작!
9년 전
구하린
남천고 2학년 9반
22일 함! 다리 너무후들거리고 약간 근육통 많이먹기도 많이먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 간식 자제하기!
9년 전
구하린
남천고 2학년 9반
23일 함! 근육통이 있어서 많이는 못했지만 ㅠㅠ 꾸준히하기!
9년 전
구하린
남천고 2학년 9반
24일 함! 근데 변화가 없는 이유좀..
9년 전
BLOCK RAIN
나는야 비를막는자
2년 하셨나요??
6년 전
너의 색깔로 나를 색칠해줘
오늘부터 시작!
9년 전
임웅재
넌내꺼야내꺼라고!!
헐.....대박이다이건
9년 전
2014뷰티풀쇼
진짜힘들다...대박
9년 전
요라후나
딱봐도 진짜힘들어보엳ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
9년 전
억억이
갠적으로 월 스쿼트 50초 버티기가.제일 힘듦 왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 땀 대박이에요
9년 전
스냅라인
우지호(침착)
마지막거 어떻게하는거에요/
9년 전
EXO XIUMIN.
사진만 있어서 어떻게 하는지 모르겟다....검색해봐야지
9년 전
세훈마누라
스크랩하고 2일째 내일도해야징
9년 전
전전국
와 다리 후들후들..
9년 전
난털렸지그리고울었지
두근두근
일단슼슼
9년 전
여름밤
시작 슼슼만해두고 이제ㅔ야!
9년 전
상우
한달하다가 8월13일?그쯤에 수련회갔다와서 무너지고 쭉안함 다시 시작
9년 전
상우
근데 이거 진심 효과 대박인듯 허벅지랑 ㅓㅇ덩이살 쭉빠짐 키로수는 3~4정도 빠지고 보이는게 아주 쭉빠짐 진심 은혜로움여 이운동b
9년 전
어화둥둥내둥둥아
신화창좇
순서 어떻게 해욥?.?하는법은 제가 따로 찾아서 하는거죠!!
9년 전
백횬
Flounder
하는 방법은 네이버에 쳐서 블로그 동영상보고 따라했어요! 순서하고 몇개하는지 또 몇초하는지 저 분홍색사진대로 했어요
9년 전
어화둥둥내둥둥아
신화창좇
백횬에게
감사합니당허헣
9년 전
서울대학교경영학과 18학번
어제도 하고 오늘도 했다. 다리가 많이 아프지만 빨리 살이 빠졌으면 좋겠다. 간식 자제하고 먹는거 조절해야지!
9년 전
서울대학교경영학과 18학번
어제도 하고 오늘도 했다! 자꾸 이틀에 한번씩 오는군... 먹을거 조절 실패ㅠㅠ 치즈돈까스가 너무 먹고싶었다...
9년 전
무명
>♥<
유산소운동도 같이해야 빠져요...ㅠ 유산소운동 안하면 근육만붙어서 더두꺼워짐..★☆
9년 전
서울대학교경영학과 18학번
점핑잭 100개가 유산소운도이에여! 줄넘기대체전신운동
9년 전
ΚAΙ
시작
9년 전
강아지
시이작!
9년 전
강아지
삼일째 ㅠㅜ 왜 저는 빠지지않을까요 ㅠ 밥도 조절하는데
9년 전
별하나
1위가수 빅쮸 <3
내일부터 시작 일지 시작!
9년 전
조 진호
EXO둏다
사일째!!!! 땀장난없다진짜
9년 전
도경쑥
아이구 힘들다 스크랩해놓고 오늘 처음하네요!
월스쿼트...다리가제다리가 아닌기분!!
9년 전
도경수우미양가
2일째인데 다리가 후들후들...그래도 뭔가 너무 뿌듯하네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ모두 화이팅ㅠㅠㅠㅠ!!
9년 전
crazy love
누가뭐라해도유ㅕㄹ마
2일째ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ짱힘둠ㅁㅁㅁㅁㅁㅁ
9년 전
권지융
지디빅뱅엑소위너♥
쉬워보이는데 왜 안할까요ㅠㅠㅜㅜ 이노무귀차니즘 ㅠㅠ
9년 전
정지녕
죽을 것 같다.... 땀 대박
9년 전
정지녕
삼일째
9년 전
이게 말이야 방구얔ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅅaㅇ
사일째
9년 전
큐웃
어제부터시작.. 진작할껄ㅠ
9년 전
G-dragon
정규3집 소취
오늘부터 시작!
9년 전
경국지색
내일해봐야징
9년 전
SeulGi(21)
오늘 시작 생각보다 괜찮은데 문제는 내일 잘 일어날라나??? ㅎ
9년 전
SeulGi(21)
오늘부로 4일째 열심히 해야지
9년 전
세훈아♡
오늘시작
9년 전
윤두준o
오백도사라애♡
황금기 4일동안 했더니 3키로나 빠졌슴다ㅜㅠ감동
9년 전
군의 꽃
오늘시작
9년 전
군의 꽃
2일째완료
9년 전
군의 꽃
3일째도완료!!
9년 전
정윤혜
신당긴아
오늘도 하셨나요? 저도 오늘부터 다이어트 좀 시작하려고 찾다가 이 글이 스크랩되있어서 봤네요ㅎㅎ 아직 며칠되지않았지만 효과 있으신 것 같나요? 에구.. 효과없는 다이어트는 없지만요!
9년 전
군의 꽃
효과있는것같아요!나름만족하고 있습니다ㅎㅎㅎㅎ
9년 전
정윤혜
신당긴아
군의 꽃에게
오 정말요? 저는 안하던 운동을 갑자기 하려니 너무 힘드네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
9년 전
군의 꽃
정윤혜에게
ㅎㅎ저두요..ㅠㅠ3일했는데 아직도 아파요..어제오늘 놀러갔었는데 걷지를 못하겠더라구요
9년 전
정윤혜
신당긴아
군의 꽃에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 괜찮아요?ㅠㅠㅠㅠㅠ 젖는 하고나서 스트레칭 동영상 따라하니간 좀 괜찮아지던데!!
9년 전
군의 꽃
정윤혜에게
맞아요 스트레칭은 꼭해야할것같아요ㅠㅠ스트레칭 짱짱맨
9년 전
정윤혜
신당긴아
군의 꽃에게
네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히하고 좋은정보얻으면 가지고 올께요!
9년 전
돈이 많던가
우선 슼슼..
9년 전
김신 신부
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스크랩만하고 안한지 2년..
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