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대변 볼 때 배 마사지 한다 안한다

l조회 1811　출처
이 글은 7년 전 (2018/10/05) 게시물이에요

대변 볼 때 배 마사지 한다 안한다 | 인스티즈


앉자마자 쑥 나온다
VS
신호가 와도 앉아서 조금 후에 나오거나
장 마사지해서 자극을 줘야 나온다


변비이신 분들은 그림처럼 밤에 장마사지를 해주시거나
배변시 배꼽 위나 주위를 살짝 자극해주면
배변에 도움이 됨

그리고 변이 나오는 하직장은 자기기준 복부 좌측임

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