규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
유머·감동
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
모델들이 매일 한다는 키 커지는 자세 교정
30
l
유머·감동
새 글 (W)
1107
송희진
l
4년 전
l
조회
25744
l
3
출처
이 글은 4년 전 (2019/11/09) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
추천
3
카카오톡
엑스
1107
3
•••
이런 글은 어떠세요?
너희 유에스비 꺼낼때 이렇게 꺼내?
일상 · 8명 보는 중
일본은 근친문화 있어? 근친 소재 왜캐 많아
일상
광고
파워링크
얘들아 찐이야 ㄹㅇ 여름 디토 오셨다고…
연예 · 8명 보는 중
배민 사장 기싸움이다 vs 아니다
이슈 · 33명 보는 중
150대 키에서 나올 수 있는 최고의 비율…
연예 · 31명 보는 중
월세집 계약위반문제,,,,도와줘
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
영화관에서 누가 나한테 팝콘을 던졌어
이슈 · 12명 보는 중
근데 아이돌 메보 연습생 구하기가 어렵다는거 ㄹㅇ이야?
이슈
베몬 아현이 폰케이스 이게 뭐람
연예 · 20명 보는 중
정보/소식
아이유가 3대 주주라는 소속사 이담
연예
광고
파워링크
미국 주작썰을 눈치챈 이유.jpg
이슈 · 11명 보는 중
나 지출 이게 맞을까? 더 줄여야할까? 너무 힘든데..
일상 · 14명 보는 중
南到賢
남도현
조용히 올라가는 스크랩 수..
4년 전
승멍이
지금 피곤하니까 나중에 따라할게요
4년 전
해피니스럽
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저인눌알앗어요
4년 전
하이♥라이트
키말고도 저런자세로 벽에 몸과의 공간이 허리뒤랑 목뒤 말고는 없게 몸전체, 다리,팔전체,머리까지 다 붙게 20분정도서있으면 체형교정돼요 물론 매우힘듦..
4년 전
빛바랜 추억
3년동안 했는데 키 큰 건 모르겠고 자세교정에는 확실히 효과 좋아욤 일주일에 한두번정도 했는데
4년 전
Elio Perlman
엘리오싸라해
필라테스에서 골반 넓이로 서서 검지 발가락 정면으로 세우고 갈비뼈 옆뒤로 여는 호흡으로 배를 억지로 집어 넣고 갈비뼈는 오므리고 쇄골 넓게 하면서 위로 키커지는 호흡법이랑 같은 맥락이네요
4년 전
lIIl
확실히 크긴하는데 꾸준히 하기가 진짜 힘듬ㅠ
4년 전
TXT연준
TXT내일도함께하자
일단 스꾸랩,,,
4년 전
SEVENTEEN_DINO
세븐틴의소중한막내❤
슼...(해놓고 안 보겠죠...)
4년 전
레드카드
완전 발레 기본 자세네요. 근데 취미로 한 발레인데두 2년지나니까 목 길어지고 어깨랑 쇄골 이뻐져요!!
4년 전
미뉸기형뚜
이거 어깨 피는 자세교정법으로 알고 있었는데 키도 크나봐요...! 작심삼일 했지만 또 해볼까ㅠㅠ
4년 전
잇힝잇힝잇힝잇힝♥
10대 후반... 지푸라기 잡는 심정으로 해볼게요..
4년 전
타테야마 아야노
이번엔 꼭 꾸준히 해야지
4년 전
옹녤황처돌이
일단 슼했지만 또 이렇게 스크랩만 하고 절대 안볼걸안다...
4년 전
SoS
오 꾸준히 하면 오다리 교정도 되려나... 어차피 안할건데 효과는 궁금해욬ㅋ
4년 전
꼬기꼬
수학의 공식
저는 저거 오다리 교정자세로 배워서 종종 했었어요!! 키 크는 자세인줄 알았더라면 이렇게 안 했을.... (울먹)
4년 전
NAMMANGMANG
상체만 길어지는 거 아니죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
SGI
처음부터 무릎이 붙으면 더 안커지나요..?
4년 전
로제❤
블핑못잃어엉엉
우와 나짧뚱인데 저도 하면 키크나요?
4년 전
李永欽
❣️공주 사랑해❣️
키가 커진다는 느낌보다는 상체 균형 맞추는 느낌이랄까 상체 교정되는 건 확실히 맞는 것 같아용 거북목이랑 라운드 숄더 교정에 좋을 것 같아용 턱을 안으로 넣는 게 제일 중요한 것 같군용
4년 전
룽디
일단 슼
4년 전
장재열
진짜 이거 교양수업에 모델워킹 수업있어서 들었는데 10분하면 땀 좔좔나여ㅠ 살려줘
4년 전
소에리디봉
저 이거 1년동안 거의 매일 했는데 1.5센치정도 키컸어요!!!
4년 전
따스랑이
일반 사람들이 이거 보고 제대로 하기는 진짜 힘들어요.. 전 척추 교정 때부터 이 운동 들어간 피티 받았는뎅 ㅜㅜ 발가락에 뭐 끼우고 해써여ㅜㅜㅜ 흉통 줄어들게 숨 쉬는 것두 은근 헴들어써야 아예 운동 안 했던 몸이라
4년 전
따스랑이
참고롱 필테도 다녔는데 이거 비슷한 운동 했었어용 ~~
4년 전
에디 례드메인
스크랩합니다 언제볼디는 모르겠지만,,ㅎㅎㅎ
4년 전
Gong Cha
X자 다리도 저런 자세 좀 하면서 교정하면 교정되려나...
4년 전
잠깐만여 통역하지마thㅔ여!!!!
다조용히해XXX린다
앗 저 이거 예전부타 아무생각 없이 했던건데 와 자주해야겠네요
4년 전
맑은 새벽
살쪄서 그런가요 그냥 붙이면 붙는데... ㅠㅠ
4년 전
신묘한이
조용히..쓱..
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
나는 어릴때 문방구 구이기계 이걸 구워먹었다
205
호롤로롤롤
05.03 21:04
102089
4
유머·감동
펄럭인들 커피 산미 싫어하는거 외국인 바이어도 아나봐
154
고양이기지개
05.03 22:08
64109
2
이슈·소식
방탄소년단 '과거 발언 재조명'
160
히루히
05.03 22:33
81785
21
이슈·소식
여권 없이 일본 갈 수 있다?.."내국인처럼 왕래"
110
solio
9:01
30790
2
유머·감동
엔팁,인팁한테 호되게 당한듯한 사람
164
완판수제돈가
05.03 22:45
40426
4
유머·감동
진지하게 따져보면 유독 한국이 독특하다는 소리듣는 식문화
93
WD40
05.03 22:41
75698
4
유머·감동
유부녀와 바람 핀 20대의 한 후기
129
311344_return
05.03 21:16
98050
21
이슈·소식
논란중인 키즈카페 직원 인스타스토리.JPG
73
우우아아
12:11
21738
3
이슈·소식
올해 신종 생물로 발견된 "뼈판다".jpg
122
짱진스
1:23
71673
17
할인·특가
정말 종이책이 얼마나 안 팔리냐면
66
세기말
12:48
13383
2
유머·감동
은근 존재감 없지만 단종안되고 있는 라면.jpg
73
훈둥이.
05.03 23:39
69090
4
이슈·소식
잘못했으면 인정하고 정중한 사과를 해야 하는 이유
193
306399_return
2:44
57206
77
이슈·소식
전세계에서 대박 치고 있는 한국 게임
87
사다함
10:09
33869
9
유머·감동
요새 티비에서 제일 보기싫은 예능 갑
60
위례신다도시
1:37
34216
20
팁·추천
요즘 sns인증러들에게 선택받은듯한 New 유행 운동
61
Twenty_Four
8:30
46427
6
더위 많이 타는 사람들 특징
311344_return
14:49
51
0
"EBS 부사장에 월간조선 출신?" '신천지 홍보' 논란도'발칵'
중 천러
14:49
1
0
4년전 반대였던 한국과 일본 축구 상황
wendy1698
14:48
53
0
아이유 클라렌 렌즈 5월 가정의달맞이 3만원 쿠폰팩 증정
13225714retur
14:43
451
0
야이바 YAIBA 애니메이션 결정
5
Jk7
14:24
1575
0
밤 8시 30분에 회사 그만둔다고 문자 보낸 신입사원 논란
10
라라리라리라
14:22
2722
1
오늘자 LG트윈스 시구,시타하는 스테이씨
미미다
14:16
764
0
노홍철이랑 밀라노에서 콜라보 전시한 한국회사.jpg
21
우우아아
14:14
3430
21
끝사랑
Wannable(워너
14:12
699
0
엠비티아이 과몰입으로 프레임 만들고 악영향 주는거 많이 느껴지는 달글
더보이즈 김영
14:08
1026
0
미국식 자살 저지 방법
마유
14:00
2814
0
외계인 눈깔아 왹
XG
13:59
584
0
폰 없던 시절 한국의 사람 기다리는 모습
11
실리프팅
13:55
5469
4
50대 50으로 갈린다는 웃음 참기가 더 힘들다 vs 울음 참기가 더 힘들다
22
잘지내는거맞
13:39
4922
0
MBC PD수첩은 교제폭력으로 인해 피해를 겪은 분들의 연락을 기다립니다
백소영
13:35
658
0
흰머리 생긴 삼색이
308679_return
13:17
1969
0
괴담 좋아하는 들한테 반응터진 이번 여추반 새시즌 (ㅅㅍㅈㅇ)
4
엘리엇
13:09
6475
0
아들 학교 숙제로 아빠가 뮤비 만든 거 비하인드
꾸쭈꾸쭈
13:04
2198
0
작은 자동차 '다마스' 관련 말도 안되는 얘기들 직접 실험해봄
꾸쭈꾸쭈
13:03
1602
0
인기 웹툰 '피라미드 게임'이 올해 라프텔에서 애니메이션 공개 예정
인어겅듀
12:56
2440
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
이클립스 - 소나기
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
전체 인기글
l
안내
5/4 14:48 ~ 5/4 14:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
블랙핑크 리사, 프랑스 재벌 2세 남친 공식석상…이제는 공개 열애
46
2
일상
저기 왜 남의집 창가에서 연애를 하시나요
10
3
일상
여친이 머리말리는데 40분걸린대.....
24
4
이슈
밤 8시 30분에 회사 그만둔다고 문자 보낸 신입사원 논란
10
5
일상
성심당에서 카네이션 케이크 샀다 40
4
6
이슈
현재 특별해지고 있는 대한민국 상황
35
7
이슈
노홍철이랑 밀라노에서 콜라보 전시한 한국회사.jpg
21
8
이슈
6배 커지는 신체기관
22
9
이슈
김무열이 비밀연애 중 윤승아에게 쓴 편지
18
10
일상
지금 최준호선수 대체선발이셔?
5
11
일상
내친군...애견카페,고양이카페 이런곳 비위생적이라 안간대
3
12
이슈
쉽게 우울해지는 생활패턴
27
13
이슈
폰 없던 시절 한국의 사람 기다리는 모습
11
14
일상
두산 지금 선발분..
1
15
일상
내 얼굴형의 문제점은 뭘까..? 입툭튀가 심해?
10
16
일상
간호조무사도 밥 못먹을 정도로 바빠?
7
17
이슈
아이유 클라렌 렌즈 5월 가정의달맞이 3만원 쿠폰팩 증정
18
이슈
괴담 좋아하는 들한테 반응터진 이번 여추반 새시즌 (ㅅㅍㅈㅇ)
4
19
일상
나 회사 신입이라 다음주에 뭔가 인사/총무 쪽에서 면담하자고 하실 것 같은데 솔직하게 말해도 돼?
14
20
이슈
거북목 일자목 목디스크인 사람들 수건으로 베개 쓰는법
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
유머·감동 인기글
l
안내
5/4 14:48 ~ 5/4 14:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
3
1
밤 8시 30분에 회사 그만둔다고 문자 보낸 신입사원 논란
10
2
현재 특별해지고 있는 대한민국 상황
35
3
3
6배 커지는 신체기관
22
3
4
노홍철이랑 밀라노에서 콜라보 전시한 한국회사.jpg
21
2
5
김무열이 비밀연애 중 윤승아에게 쓴 편지
18
2
6
쉽게 우울해지는 생활패턴
27
7
폰 없던 시절 한국의 사람 기다리는 모습
11
2
8
아이유 클라렌 렌즈 5월 가정의달맞이 3만원 쿠폰팩 증정
2
9
괴담 좋아하는 들한테 반응터진 이번 여추반 새시즌 (ㅅㅍㅈㅇ)
4
5
10
거북목 일자목 목디스크인 사람들 수건으로 베개 쓰는법
21
5
11
우리나라 사람들에게 선호도가 낮다는 김치
34
5
12
현재 논란중인 일본 정부가 라인 먹어버리려는 진짜 이유.jpg
17
2
13
현재 하루만에 조회수 6000만 넘은 맥도날드 영상.JPG
30
14
정말 종이책이 얼마나 안 팔리냐면
49
2
15
논란중인 키즈카페 직원 인스타스토리.JPG
61
7
16
전세계에서 대박 치고 있는 한국 게임
55
17
여권 없이 일본 갈 수 있다?.."내국인처럼 왕래"
107
1
18
야이바 YAIBA 애니메이션 결정
5
1
19
"中, 알리·테무 통해 개인정보 빼내"
24
8
20
의외로 많은 차주들의 소확행
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위