규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
유머·감동
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
살은 운동해서 빼는게 아니라 식단 조절해서 빼는거야
26
l
유머·감동
새 글 (W)
19
청량섹시 김태동
l
4년 전
l
조회
15711
l
출처
이 글은 4년 전 (2020/4/10) 게시물이에요
추천
카카오톡
엑스
19
•••
이런 글은 어떠세요?
이강인, 해외파 선배 꾸중에 "내가 그만두겠다"
이슈 · 7명 보는 중
대용량 아이스티 만듬
일상 · 28명 보는 중
광고
파워링크
CCTV 종이로 가리고… 사전투표 우편물 5만장, 국장실에 있었다
이슈 · 3명 보는 중
연애부터 결혼까지 약 730일간 컨셉 지독하게 지킨 빅스 켄
이슈
이 옷이 56000원이래...살말🥹🥺
일상 · 19명 보는 중
이걸보고 제주도인걸 모르면 빠가니
일상 · 23명 보는 중
광고
파워링크
익들 이거 꼭사라
일상 · 17명 보는 중
정보/소식
"타투, 회삿돈 2천만원으로 지워"…한소희, 데뷔 전 일화 [엑's이슈]
연예 · 9명 보는 중
블라) 육아휴직 15년한 레전드봄
이슈
아이유 인스스! 백현 10황자라구 했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
방시혁은 오타쿤데 정작 그룹내에 쌉머글이 둘이나 있는게 개웃
연예 · 9명 보는 중
정보/소식
NCT 태용 'TAP' MV, 때아닌 왜색 논란 "패러디 선 넘어" vs "단순 콘셉트" [엑's이슈]
연예 · 5명 보는 중
BILL STAX
너무 내얘기네,,,ㅜ
4년 전
녜~?
너무맞는말인데 말투에 상처...ㅠ
4년 전
뭐 야
어흑흑
4년 전
dyygfd
너무 맞말ㅠ
4년 전
저 푸른 바다와 내 헤르츠를 믿어
순살 됐다
4년 전
로로다다
??? 와 진심으로 저렇게 말하는 거 같아서 더 안타깝다
4년 전
로로다다
하나 틀린점이 있다면 남자분들 근육 키울 때 살을 빼서 근육을 키우는게 아니라 살을 찌워서 그걸 근육으로 만든 다음에, 커팅이라고 해서 체지방을 줄여서 모양 만드는 거에요. 그래서 몸키우는 기간에 먹는 양이 어마무시해지죠. 그땐 탄수화물 염분 안가리도 꾸역꾸역 먹고....
살빼는 건 어느 하나만 하는 것으론 뭘 해도 불균형해요. 사실 생활습관, 운동, 식단 모두 밸런스 맞춰 조절을 해야 건강하게 유지하는거죠...
4년 전
김재원의 즐거운게임 세상
뿌유뿌유
맞는 말이긴 한데 말이 너무 심...하자나...ㅠ 빼액...
4년 전
천화륜
진수련은 찐이다. 어 멘 수
식단조절이 답이지 맞지
4년 전
이담엔터테인먼트
맞는말인데 뼈가 아프네요
4년 전
따라다닷따
(순살동물)
4년 전
은늘
예전부터 이 짤 보면서 궁금한건데 왠지 글쓴이가 팩폭해준다고 글을 올렸을 것 같아서 원본 있으신 분 있나요ㅠ글 전체 다 나온걸로요!
4년 전
BeThe's
맞는말이긴 하죠...운동으로 살빼려면 운동선수들 시합앞두고 단련하는 만큼 해야....
4년 전
Xiao Zhan_
肖战
말이 세지만 맞말....... 저도 운동 시작하고 만보걷기가 고작 300칼로리 정도밖에 안된다는 거 듣고 진짜 힘빠졌었어요ㅋㅋㅋ
4년 전
NUEST
5명 모두 사랑해
ㅠㅠㅠ요즘 아침 빼고는 바나나, 방울토마토, 고구마, 달걀, 두유 이런 걸로 먹고 있는데 눈물이...ㅠㅠ 확실히 전날에 과하게 먹으면 다음날 운동도 힘들어요 몸도 달라지구ㅠ 그래서 과식한 다음날 간헐적 단식으로 굶는데 그럼 그 다음날 운동할때 기운이 없어요ㅠㅠ
4년 전
모우못
식단8 운동2 식단엄청 중요한거같아요
4년 전
저
저런 말해주는 사람 필요한데..
4년 전
1609
🦌🕊🦢🦦🦖
진짜 맛없는 거 먹고 운동해야할 때가 제일 짜증나요 이거 먹고 내가 한 시간 달려야 한다는 거 생각하면요
4년 전
조에반우즈승연
승연아 고마워
식단은 덩어리를 쳐내는거 운동은 조각으로 섬세하게 다듬는 거랑 비슷하죵
4년 전
Wαnnα One
☁️작소셍일축하해☁
흑 너무해ㅠㅠ
4년 전
불고기맛팝콘
너무 맞는말... 저렇게 말해준 사람이 있었으면 지금 고생안할텐데..ㅎㅎㅎ
4년 전
SWEEEEET
bts day6 김우석
아..아얏..
4년 전
해이모두들안녕~
딴 얘기지만 뭘 먹든 운동을 꾸준히 하는건 건강에 좋아요. 먹는 건 뭐 건강식으로 먹을때도 있고 단 것도 먹을때도 있고 과하지만 않으면 상관없어요ㅎㅎ평생 내가 먹을 수 있는 식단에서 타협하는게 좋습니다.
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
핑쿠공쥬
인포 반말 안돼요!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
성폭행 당한 고양이 깜지 근황
193
편의점 붕어
8:19
52861
44
정보·기타
9-6 근무가 어떻게 워라밸이야 ㅜㅜ
157
308679_return
04.28 23:35
85420
8
유머·감동
자꾸 일본어로 상품명 짓는 한국 기업들.jpg
153
키토제닉
04.28 22:50
77325
42
이슈·소식
현재 반응갈리는 맥북 간지 근본.JPG
86
우우아아
11:24
27786
0
이슈·소식
민희진 상황 일본반응 소름인게
119
공개매수
5:38
62674
24
정보·기타
현재 아이브 상황
127
킹s맨
04.28 23:00
99082
19
유머·감동
대부분 사람들의 이메일 주소가 유치한 이유
83
마카롱꿀떡
0:11
44044
7
유머·감동
케이크 좋아하는 사람들 사이에서 50대 50으로 갈린다는 난제
70
잘지내는거야
12:35
18147
0
유머·감동
당뇨 있던 전 회사 선배, 여주가 당 떨어뜨리는데 좋다는 말 듣고 몇달동안 여주즙을..
275
게임을시작하
0:51
61985
17
유머·감동
"오타쿠 냄새 나 ” 를 돌려 말하는 매장
58
306399_return
8:23
53437
5
이슈·소식
'자해 19번' 우울증 딸 잠들자 살해한 엄마, 징역 6년
53
용시대박
1:38
56947
2
이슈·소식
현재 야하다고 난리난 타투 가린 박재범.JPG
78
우우아아
10:25
36126
6
이슈·소식
윤석열이 열심히 일본과 사이좋게 지난 결과
66
라바이하미장
12:08
19603
21
유머·감동
생각보다 꽤 많다는 이혼사유.jpg
54
알라뷰석매튜
12:26
23825
3
유머·감동
이걸 누가 사 했는데 민희진이 삼
71
콩순이!인형
8:23
52627
10
나 블로그 애들이 웃기다고 해주는데 볼 사람ㅋ
4
캐리와 장난감
15:34
718
2
지옥 간다고 특정 종교 강요당하면 불교의 지장보살을 불러봐.jpg
2
뭐야 너
15:22
1431
1
강아지:야이 주인 색갸!!!!
1
누눈나난
15:00
2193
1
낙하산 때문에 회사 하나 망하는 과정
15
vvo
14:53
7684
3
이동진이 말하는 거장들의 첫인상.jpg
몹시섹시
14:53
3243
0
제일 처음 써본 게임 패드는??
2
♡김태형♡
14:48
1398
0
사과 딸기 포도 귤 수박 좋아하는 순서대로 적어봐.jpg
28
탕후루맛있니
14:42
3994
0
그렇게 꺼지라고 욕했는데 막상 오니깐 정말 반가움.jpg
8
쿵쾅맨
14:38
4530
0
[나혼자산다] 20년을 쫓아다니는 스엠의 아이돌 정신교육
14
마유
14:27
9368
6
국내최초 유부녀 버튜버 그룹
17
이차함수
13:52
13510
0
많이 긴장한듯한 뉴진스 민지.JPG
29
우우아아
13:14
22776
2
중국 미녀 배우의 20대 시절
5
episodes
13:02
9861
0
은근 귀여운 바위 너구리
7
언행일치
13:00
8893
2
이국종 교수님 근황 ㅋㅋㅋ.jpg
26
Sigmund
12:52
19181
15
이찬원이 내 친구였으면 좋겠다.jpg
20
311095_return
12:45
13953
12
케이크 좋아하는 사람들 사이에서 50대 50으로 갈린다는 난제
72
잘지내는거야
12:35
18964
0
생각보다 꽤 많다는 이혼사유.jpg
56
알라뷰석매튜
12:26
24901
4
한눈 팔다 사나한테 호되게 혼나는 변요한
12
고고링고고
11:26
17212
3
똥꾸멍멍
sweetly
10:56
2717
0
7살 아이 엄마가 가출하게 된 반전 이유
5
roadtrip
10:46
14209
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
아일릿(ILLIT) - Magnetic
RIIZE - Impossible
KISS OF LIFE - Midas Touch
NewJeans - Super Shy
임영웅 - London Boy
임영웅 - 우리들의 블루스
Crush - 미안해 미워해 사랑해
박재정 - 헤어지자 말해요
전체 인기글
l
안내
4/29 15:38 ~ 4/29 15:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
하이브 왈 민희진이 사이비 루머설 퍼트렸다
103
2
연예
핫플
정보/소식
[단독] 김진경♥김승규 6월 결혼…배우·축구선수 부부 탄생
49
3
이슈
2000만원 짜리 귀걸이가 2만원에… 까르띠에 가격 오류 소동
1
4
연예
미친; 아니 류진 왤케 이뻐짐 레전드야
9
5
이슈
나 블로그 애들이 웃기다고 해주는데 볼 사람ㅋ
3
6
일상
원래 대학이 이렇게 냉정해...?
29
7
이슈
낙하산 때문에 회사 하나 망하는 과정
15
8
이슈
[나혼자산다] 20년을 쫓아다니는 스엠의 아이돌 정신교육
14
9
이슈
현재 논란중인 눈물의 여왕 엔딩.JPG
29
10
일상
구조조정시 신입이 잘려 고인물이 잘려
9
11
일상
요즘 일자리 없다 생각하는 백수익들
32
12
일상
신입인데 상사... 한테 수고하세요 써도 돼?
21
13
이슈
국내최초 유부녀 버튜버 그룹
17
14
이슈
사직서 던진 전공의들 근황
63
15
이슈
많이 긴장한듯한 뉴진스 민지.JPG
29
16
이슈
이국종 교수님 근황 ㅋㅋㅋ.jpg
26
17
일상
어제 잠실 직관 비하인드 하나
9
18
이슈
사과 딸기 포도 귤 수박 좋아하는 순서대로 적어봐.jpg
27
19
일상
NEW 틀드썰 롯데-kt
2
20
일상
도시락으로 비빔면 싸가는거 어때
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
유머·감동 인기글
l
안내
4/29 15:38 ~ 4/29 15:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
2000만원 짜리 귀걸이가 2만원에… 까르띠에 가격 오류 소동
1
2
2
나 블로그 애들이 웃기다고 해주는데 볼 사람ㅋ
3
1
3
낙하산 때문에 회사 하나 망하는 과정
15
1
4
[나혼자산다] 20년을 쫓아다니는 스엠의 아이돌 정신교육
14
1
5
현재 논란중인 눈물의 여왕 엔딩.JPG
29
1
6
국내최초 유부녀 버튜버 그룹
17
3
7
사직서 던진 전공의들 근황
63
3
8
많이 긴장한듯한 뉴진스 민지.JPG
29
4
9
이국종 교수님 근황 ㅋㅋㅋ.jpg
26
8
10
사과 딸기 포도 귤 수박 좋아하는 순서대로 적어봐.jpg
27
5
11
호불호 스마트폰 상태
24
3
12
지옥 간다고 특정 종교 강요당하면 불교의 지장보살을 불러봐.jpg
2
2
13
현재 반응갈리는 맥북 간지 근본.JPG
90
2
14
성폭행 당한 고양이 깜지 근황
142
7
15
이동진이 말하는 거장들의 첫인상.jpg
2
16
현재 야하다고 난리난 타투 가린 박재범.JPG
45
17
생각보다 꽤 많다는 이혼사유.jpg
41
18
윤석열이 열심히 일본과 사이좋게 지난 결과
43
4
19
'공부 못하면 기술 배워라' 이 말 요즘 시대에는 다르게 들리는거 같은 이유
16
1
20
한소희 '프랑스 대학 합격' 거짓말?…"예능서 얘기 편집돼 와전" 해명
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위