칼로리 태우기 사기 수준인 운동.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

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정보/소식 아일릿, '과호흡·눈물'의 연습 과정..데뷔 비하인드 공개

호중이형! 경찰 그렇게 ㅈ밥 아니야.blind

햄 빼는데 2000원 추가비 내라고 한 김밥 가게의 사과문 아닌 사과문

	NCΤ127 널 만나기 전엔 그저 어두웠지 그래서 수영하고나면 배고픈건가!!!!!!!! 4개월 전 213458789 아그런거군요 4개월 전
	훔훔 태권도도 미텼음 4개월 전
	신비 여자친구 비비지 수영 짱 !! 4개월 전
	인어공주 수영 효과는 좋은데 식욕도 늘어요 ㅠㅠㅠ 4개월 전
	잼잼슈슈 진입장벽이 왜 높은건가용!? 4개월 전 미노삼 ㄱㄴㄱㄴㄱㄴ 원피스로 된 수영복을 입어야해서..? 4개월 전 앙기무띠~ 진입장벽이 높은거랑 원피스로 된 수영복을 입는거랑 무슨 상관이 있을까요??? 4개월 전 미노삼 ㄱㄴㄱㄴㄱㄴ 살이랑 팔, 다리 노출 때문이지 않을까요?! 일단 저도 수영 강습 받기 전에 그것때문에 고민 많이 했거든요 4개월 전 카와 수영을 배우기 위한 수영장을 구하는게 힘들어서 일려나요? 배우고 싶어서 알아보니까 문화센터등의 수영 강습은 선착순이나 추첨제라고 하더라구요.. 4개월 전 BlueU 수영장이 많지 않고, 초급반은 선착순으로 나가고, 일단 수영복을 입어야 하는 것에 부담을 느끼죠! 4개월 전 고양이가 세상을 지배한다! 1. 수영장이 많이 있지 않음. 2. 초급반은 수강이 빨리 마무리되는편 3. 자리가 있다면 그 수업 출근전 새벽 수업일 경우가 있음. 4. 살을 빼고자 하는 사람이라면 수영복 입는게 좀 부담일수도 있고.. 5. 수영복 수영모 수경 등등 헬스나 이런거에 비해서는 구비해야할 아이템이 필요해서? 정도로 생각합니다!! 4개월 전 츀킨 수영복 입고 어쩌고 문제가 아니라 물에 대한 두려움 극복 + 물에 뜨기 이게 진입장벽이 겁나 커요.. ㅋㅋㅋㅋ 2개월 전 욱이예요 수영 어려워서 1개월 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	최주농 근데 넘 힘둘어서 그만큼 먹어요,,ㅎㅎ 4개월 전
	illiliilillilllliil 그만큼 식욕 돌아서 물개되기 쉬움ㅋㅋ 4개월 전
	@hm_son7 근데 겁나 숨찰정도로 해야됨.... 헉헉거릴정도로 4개월 전
	메접 성공 30대...... 저는 수영하고 집 와서 바로 자서.. 살이 빠졌어요.. 4개월 전
	blobyblo Epikhigh is here 너무 힘들어요... 4개월 전
	Smile 수영 후엔 츄러스!! 4개월 전
	Blake Edward Richardson NHC 물에 담겨있어서 그렇지 땀 뻘뻘 나는게 느껴져요 진짜 힘듦 그래서 수영다닐때 수영하고 밥먹어서 건강한 돼지가 되었습니다^^ 4개월 전
	봉주 저혈압은 수영 하고싶어도 못 해요 ㅠㅠㅠㅠ 수영하고싶다.. 4개월 전
	ISTP걸 근데 수영으로 운동효과 내려면 쉬지않고 계속 뺑뺑이 해야 효과 나타난대욬ㅋㅋㅋ…25m만 해도 숨이 헉헉차는데… 4개월 전
	맥반석계란 3월부터 다시 해야징ㅎㅎㅎ 4개월 전
	구스베리시나몬요거트 운동 자체가 조미료인 운동…뭐든 맛있게 먹을 수 있음 4개월 전
	김다은 초반엔 수영 끝나면 진짜 입맛없을정도로 지쳐서 잤는데.... 어느 정도 체력붙으니까 입맛이 돌기 시작함....^^ 겨우 겨우 참고있음 4개월 전
	도로오시 수영하고 육개장사발면 때리기🤫 4개월 전
	nani 슙슙 수영장 진입장벽이 너무 높아여………. 텃세 너무 심함….. 4개월 전
	감탱 천국의계단이 왜 없죠..? 4개월 전 thffb 222 이건 진짜 어쩔땐 토할거 같아요 ㅠㅠ 4개월 전
	잘생긴게최고야 수영하고 아무것도 안먹는 사람 제일 존경스럽습니다 4개월 전
	몽쉘통통 ㄹㅇ 수영 최고... 진짜 쫌 더 보편화?만 되면 좋을 것 같아요 하고 싶어도 못하는 운동이라ㅠㅠㅠ 4개월 전
	따귀맞고싶어? 저도 수영하고싶어요 ㅜㅜ 센터 위치가 다 애매쓰 ㅠㅠㅠ 4개월 전
	Kitt 𓆉 자전거가 생각보다 높네요 어느 정도 빠르기인 걸지 궁금 4개월 전
	연인 수영하고 배고파서 밥 엄청 퍼먹게돼요^_ㅠ... 자제력 강한 분들 추천 4개월 전
	sssagrtote 계속 수영하는게 아니라 반바퀴 돌고 기다리고 반바퀴 돌고 기다리는 형식이라 그런가?? 저는 칼로리 소모 잘 모르겠더라구요.. 그 식단 그대로 피티+유산소 하니까 살 많이 빠짐.. 4개월 전
	취준생2017 피부랑 머릿결 생각하면 하지말까,,싶다가도 막상하면 효과 대박이라 계속 생각남 4개월 전
	야쿠르트달고나 그냥 런닝이 최고. 달려서 땀빼기 4개월 전
	박은태 근데 이제 남궁혁을 곁들인 맥주병이라 수영 못하겠어요ㅠㅠ 킥판안잡으면 가라앉아요 4개월 전
	e×o 근데 수영이 칼로리는 높은데 살은 잘 안 빠진대요 수영선수들도 따로 운동해준다고 하더라고요 4개월 전 먕먕먕먕먕먀 헉 이유가 뭐죠? 태우는 열량만큼 빠지는 게 아닌가요 4개월 전 e×o 땀이 안 나서? 그렇다고 들었어요 4개월 전
	하와이안 배고파 입맛 싹돌게함 4개월 전
	RIIZE 앤톤 수영 하고 싶은데 하는 곳이 많이 없어요..ㅠㅠ 4개월 전
	후리후리 아토피.. 수영다이어트 하고 싶댜.. 4개월 전
	김혜준 수영... 열심히 한다고 까불다가 기절할뻔했어요 4개월 전
	jens 수영만 삼십분 하기 너무 힘들더라고요ㅋㅋㅋ쉬는 시간이 더 많은 4개월 전
	로우니아기 하.... 수영복 입을 자신이 엊ㅅ숴여.... 4개월 전
	곰돌이 푸 윗댓들처럼 살은 안빠져요.. 입맛만 돋궈서 건강한 돼지가 되버림 그냥 벌크업 4개월 전
	미하엘 카이저 이름값 못하는 최애 이제...수영장 물이 차갑고 수영후에 꼭 안먹어야 빠지는 4개월 전 아나식빵 222 먹어서 찌우자 되버림 4개월 전
	lkjfds 효과가 좋다=힘들다....... 4개월 전
	dhdjkakkqd 수영 처음 시작했을 때 식단없이 2주만에 2키로 빠졌습니다…^^ 4개월 전
	귀여워반했어 수영후에 먹는 컵라면..너무 맛있음 4개월 전
	갓지은밥이유 등록이 너무 빡세요.. 4개월 전
	몽다 기자회견 사양 만성 외이도염 인간은 울고 간다.. 4개월 전
	도깨비(939) 아토피 있어서 못해서 아쉽다.. 4개월 전
	욜듀림쩔쭙 그정돈아닙니다...ㅠㅠㅋㅋㅋ 애플워치상 300칼로리안되네욤 그치만 재밌어요~~~~ 4개월 전
	AMOR PATI 수영하면 허리아파요ㅜ 4개월 전
	Libera Calderon dG =-RTlnK 끝나면 너무 배고픔 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 4개월 전
	김경란 지니어스1 준우승자 스쿼시랑 복싱이 더 높다고 들었는데 아닌가보네 4개월 전
	카카오 프렌즈 어피치 🍑✨ 수영 중단하면 배로 힘들어진다 그래서 안 합니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4개월 전
	BTS(만 10세) 💜 근데 그만큼 많이 먹어요 ㅋㅋㅋ 4개월 전
	234260_return 걍 물에 뜨는 돼지됨 4개월 전
	새벽빛 수영 하고 오면 너무 피곤함... 맨날 낮잠자는 사람 됨 4개월 전
	보고싶다 많이 살 뺄려면 헬스하세요 생각보다 살 안빠짐 4개월 전
	살살살 Diet 차라리 108배 절운동을 하거나 국민체조 3세트 하겠어요. 4개월 전
	마음을 드려요 请让我继续喜欢你 런닝머신도 30분 걷고뛰고 하면 300칼로리 쓸수있던데여??? 4개월 전
	COKi 배우고 싶은데 주위에 수영장이 없다... 4개월 전
	Poet Artist 나의 시인 나의 아티스트 저 뿐만 아니라 수영하는 다른 사람들 워치 봐도 저 정도는 아니던데요? 몸은 정말 힘들긴 한데 생각보다 칼로리 소모는 적더라구요... 4개월 전
	사브레_ DAY6 하고 나면 입맛 싹 돌던데... 그렇게 건강한 돼지가 되고 ^ㅅ^ 4개월 전
	내뒤통수호빵맨처럼패였어 뒤통수 동글해져라~ 대신 수영하고 입터져서 건강한 돼지가ㅜ된 4개월 전
	감쟈도리 로또 1등 당첨 위시리스트에 추가했어요 다이어트를 위한 개인 수영장 만들기 4개월 전 해커스토익기출보카 개인 수영장 너무 필여해.. 4개월 전
	루삥뽕빵 수영하고 오히려 살쪘다는 사람도 많이 봐서ㅋㅋㅋㅋㅋ입을 터지게하는 무서운 운동이구나 싶기도하곸ㅋㅋㅋㅋ 4개월 전
	호박고구마라고몇번을말해 수 영 최 고 4개월 전
	지렁이이 빡세게 하면 머리 핑돌아서.. 쉬엄쉬엄하다보니 다이어트 효과는 그저그랬던것같아요 여름되면 다시 등록해야지.. 4개월 전
	단팥팥빵 하지만 왜 살은 빠지지않는가.. 4개월 전
	#CallingYou 관절 때문에 수영으로 다이어트 하고 싶은데 자리가...... 진짜 없음 4개월 전
	녕토끼 어깨 넓어지지 않나요.. 안그래도 태평양이라 더 못하겠어요ㅠ 4개월 전
	에스브이티 햄랑아도아해 수영하고싶다 ㅜㅜ 4개월 전
	만두마 하지만 물 밖으로 나와서 엄청나게 먹죠 ㅋㅋㅋㅋ 탄수화물이 미친듯이 땡겨!!!! 4개월 전
	배우 박서함 193아니고189 근데 전 개인적으로 물 먹은 수영복 벗고 샤워하고 머리 말리고 집까지 갈때가 제일 칼로리 많이 태우는 것 같아요 왜냐면 그때가 젤 힘들어 ㅠㅠ 4개월 전
	Colin Andrew Firth 완댜 미스터다아시 해리하트 막상 수영 시작하니까 유명한만큼 효과는 모르겠어요... 막 시작했을때 한두달만 라인 정리되고 그이후론 흠ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅜㅜㅜ 그래도 운동중에 젤 재밌어서 좋고 체력 엄청올라요!! 특히 심폐지구력!!! 4개월 전
	hoohoohoo_ 엉덩이 복부 팔 라인 정리됨 필라테스 pt로는 뀸쩍도 안했는데 굿 4개월 전 hoohoohoo_ 다행히 저는 식욕도 그대로임 헤헤 4개월 전
	오미오미오미크론 칼로리는 소모되는데 살은 안 빠진다는 게 무슨 소리인가요?ㅠㅠ 4개월 전
	우주최강귀염둥이 물 무셔 4개월 전
	푬푬 🌷 수영 요즘 다니는데 재밌고 체력은 진짜 늘어요 근데 살빠지는지는 모르겠음... 4개월 전
	짱서판다 늘 장하오 편 🩵 수영최고 일단 너무너무 재밌어요 글구 전 오히려 수영 하고 나서 너무 힘드니까 뭘 먹고 싶지도 않고 집오면 그냥 바로 기절잠 자게 되더라고요ㅋㅋㅋ 제가 다니던 수영장은 물도 따뜻하고 성인 강습 위주여서 너무 좋았어요 시간만 맞으면 또 다니고 싶어요🥹 3개월 전
	KIMJONGHYEON pockyjr 살 안 찌는 체질인데 수영 3주 다니고 식욕 돌아서 군살 늘었어요🫠 3개월 전
	蜜柑 수영후 식욕 못참으면 그닥 2개월 전
	jungkook.97 전 정국 이올시다 만년 통통하던 저희 이모 수영 다니고 뼈말라됐어요 2개월 전
	레모니온 수영장에 계란자판기가 있었는데 ㅋㅋ 진짜 오가며 계속 그거 먹었더니 너무 건강하고 탄탄한 몸 됨 ㅋㅋ 살은 1도 안빠짐 2개월 전
	유민규 안쉬고 1시간동안 계속 왔다갔따하는거면 몰라도 강습 수영은 그렇게 안 빠지더라구요 대신 라인이 이뻐지는 느낌..! 1개월 전
	Weeeeeee 토요일짱 농구도..... 경기 한번 뛰면 다음날 뱃살 쏙 빠져잇음 1개월 전

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