운동 부족한 사람이 많이 자면 일찍 죽는다 - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

	배달떡볶이 나..ㅡ난데.. 1개월 전
	톤 아안돼 1개월 전
	호루라 GIF (내용 없음) 1개월 전
	피진 인간이 이정도로 개복치면 일찍 죽는 게 원래 수명이지 않을까 1개월 전 액소 맞아요 원래 수명은 30살 정도라고 하네요 1개월 전 hihih 오ㅏ 뜬금없지만 인간이 30살까지 살면 진짜 좋겠네요 깔끔하게 1개월 전 블루 아카이브 안돼요... 1개월 전 왓더버거 삼십살 이상인 사람들 깔끔하게 보내버리시네요 😂 1개월 전 윤하가부릅니다비밀번호4885너지 4885빨리전화받아 올해가 제 라스트 댄스였군여… 1개월 전 제시 린가드 단소부는 사나이 저기요 23일 전 Tom Hanks 너무해… 23일 전 뭐라는거냐 영아 사망률 때문에 잡힌 평균수명입니다. 원시 시대에도 50~60살까지 살았대요. 22일 전
	오떡 아프게 죽는건가 1개월 전
	안녕피자 진짜 인간으로 살기 너무 힘들다 1개월 전
	텔레토비 뚜비 뚜비두밥 그럼 운동하고 많이 자면 되나요? 운동안하고 적게 자는건요?🥲 1개월 전
	mhdhh 뭐 맨날 일찍 죽는다 하면 나네 1개월 전
	영온 너랑 최윤 덕분에 살았잖아 왜 저를 자꾸 죽여요 ㅠㅠ 1개월 전
	靑明 네? 1개월 전
	그날까지 나잖아 1개월 전
	초당옥수수밭 나네 ㅜㅠ 1개월 전
	SoS 언제는 많이 자라매..... 1개월 전
	No.7 손흥민 하 1개월 전
	빵야빵야빠 아싸 1개월 전
	精進 💙 저희 세대 평균수명 120살 이라던데 40년 줄어도 80이니까.. 저는 조금 줄여보도록 할게요.. 1개월 전
	재욱 7시간 이하도 9시간 이상도 수명 단축 시키는 거면 그냥 알아서 살게요...^^; 1개월 전
	So_so 죽..어야지 뭐.. 1개월 전
	미래의 건물주님 미쳤나 내얘기하지마요 1개월 전
	SingYourSong 빨리 죽을게요... 1개월 전
	리버문 6시간 자는 것도 수면부족이라는데 적정 수면 시간은 어느정도일까요? 하루 운동 최소 30분-1시간 30분 하고 8시간씩 자는데 괜찮겠죠? 1개월 전 행복한붕어빵 팥붕슈붕둘다좋아 아주 좋은 삶을 살고 계시군용 1개월 전 aile aespa 국민건강보험에서 관련 글 봤는데 사람마다 다릅니다 성인 기준 적정 수면시간은 7~8시간이다. 하지만 개인에 따라 적당한 수면시간은 다를 수 있다. 보통 아침에 일어났을 때 피곤하지 않고, 낮에 졸지 않고 생활할 수 있을 정도의 시간이 자신에게 알맞은 수면시간이라고 보면 된다. 수면시간 못지않게 수면의 질, 즉 얼마나 깊게 잤는지도 중요하다. 만약 7~8시간 동안 충분히 잤는데도 개운하지 않거나 낮에 졸음이 쏟아진다면 수면의 질이 떨어진 상태라고 할 수 있다 https://www.nhis.or.kr/magazin/160/html/sub2.html 1개월 전 리버문 8시간 자면서 낮에 졸린 적은 없었는데, 괜찮은가 봐요. 자료 설명 감사합니다:) 1개월 전
	kimyk10 쉬익… 1개월 전
	Binu123456789 걍 일찍 죽을래 사는데 즐거움도 없어 1개월 전
	조춘식 6시간 아니면 10시간 자는데... 1개월 전
	Center of Gravity 짱구리 ….. 1개월 전
	눈구름 힝 1개월 전
	나의 마음은 너 하나야 인피니트의 커버걸 많이 자고 싶으면 운동을 많이 하면 되나요 1개월 전
	HHHHHH 그럼 8시간 자면 되나요 1개월 전
	Miura Kota 처음 보인 돌덩이 사진이 너무 웃겨...저 작은 나뭇잎마저 눈물 같음... 1개월 전
	캐모마일 인간 너무 약함 1개월 전
	주먹빱쿵야 전력질주엠버서더 그만죽여라 1개월 전
	MAUS 나는 잠을 많이 자는 것은 건강에 안좋다는 글을 볼때마다 인과관계가 의심됨. 잠을 많이 잤기때문에 건강이 나빠진걸까? 내 생각은 건강이 나빴기 때문에 잠을 많이 잔거라 생각함. 나는 아무리 많이 자려고해도 푹 자고나면 침대에 누워만있지 잠이 들진 못함. 잠을 자고있을때 신체회복이 더 빠르기때문에 아픈사람일수록 잠을 더 많이 잠. 잠을 많이 자서 건강이 나빠진다는 인과관계가 참이라고 확신을 주고싶으면 쌍둥이로 변인통제하면서 실험해야할듯 1개월 전
	아샷추 주세요 아이스티에 샷 추가 (사망) 1개월 전
	홍승안. 보9시4 나쁘지않다 1개월 전
	굿바이 그냥 타고난 대로 살다가는 사람도 많은 것 같아요.. 똑같이 살아도 누구는 일찍 죽을 수도 있고 누군가는 장수하기도 하죠. 담배 끊으라고 경고한 의사들이 먼저 죽었다던 어떤 할머니처럼. 그래서 너무 이런 거에 연연하지 않으려고요ㅋㅋㅋ 주의는 해야겠지만 1개월 전
	홀ㄹ호 걍 빨리 주글게용.. 1개월 전
	오빤쮸우사기 휴~ 불면증이라서 다행이다^^! 1개월 전
	에이티즈 최산 운동도 안하고 평일엔 5-6시간자고 주말엔 9-10시간 자는데 일찍죽겠네요...운동해야겠죠 흑흑 1개월 전
	금복이 이야기 금복이는 행복해야해 그냥 일찍 죽을래요 1개월 전
	우누양없 0522 AB6IX 이래도 죽고 저래도 죽네 1개월 전
	레이츄 꿲 1개월 전
	오락가락끼리까락 정말 알 수가 없다 너란 몸 1개월 전
	안녕이제는안녕 (내용 없음) 1개월 전
	너가 제일 좋아 그래서 전 살기 위해 필테라도 합니다.... 1개월 전
	Benjamin 당근보다는 딸기가 좋아요 🍓 나잖아? 1개월 전
	최애야사랑해 ㅕ기서 잠들다 1개월 전
	또삐초이 ....저 죽어요...? ㅠㅠ 1개월 전
	뽀송솝 아 1개월 전
	제시 린가드 단소부는 사나이 아니 인간은 뭘까 8시간 이상 자면 몸에 염증이 늫어나서 안된가고 하고 6시간 미만으로 자도 염증이 는댜는데 하 .. 잠이 뭐 그렇게 딱 떨어지게 잘 수가 없던데 살다보면 23일 전
	그림밥 오히려 좋아 오래 살고 싶지 않아 8일 전

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