율리🔭🌊 on Twitter
“긴장 우울 불안이 닥쳐올때 스스로 점검해보는것 -일을 해결 했는가(매일마감) -잠은 푹 잤는가(불면증으로 오는 우울증) -맛있는 식사를 했는가(거식증) -장 상태가 괜찮은가 -조명타임을 최
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