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JOSHUA95ll조회 10954l

지옥 급행열차라는 운동.jpg | 인스티즈

 

지옥 급행열차라는 운동.jpg | 인스티즈

 

불가리안 스플릿 스쿼트

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하얀 늑대들  외로운 늑대
😠
5개월 전
다음날 궁둥이 아파요
5개월 전
아샷추 주세요  아이스티에 샷 추가
보기만해도 아파요
5개월 전
저 운동은 힙업에 좋은건가요?? 헬알못이라ㅠㅠ 효과도 힘들만큼 좋을런지..
5개월 전
토우야아키라  신의 한 수
허벅지, 힙에 좋아요
5개월 전
오 댓글 고맙습니다 ㅎㅎ 헬스다니면 저거 꼭 해봐야겟네여
5개월 전
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5개월 전
근육 붙으면서 살이 빠지나요? 지방이? 궁금하네요
5개월 전
이거 하고 pt 선생님께 일단 잘못했다고 싹싹 빌었어요
5개월 전
WEi  위아이
진짜 악마의 운동...
5개월 전
lII
불가리안백도 있고... 불가리아사람들 괜히 장수하는게 아니네
5개월 전
저거 하고 엉덩이에 쥐났어요…
5개월 전
이거 진나 개힘듦
5개월 전
우웩
5개월 전
별명왕  김튜브
너무 싫어합니다.................
5개월 전
이거 무릎 안나가나 걱정되서 못하겠던데
4개월 전
저거 한다고 하면 안 하면 안 되나요.. 라는 말이 걍 나옴
4개월 전
멍해진다  머리가 하얘진다
엉덩이에 직빵,, 최애운동
4개월 전
못합니다... 맨몸 런지도 토나오는데...
4개월 전
무릎 잘못 쓰면 아프겠다
4개월 전
자세 제대로 안잡으면 무릎 허리 아작나겠네요
4개월 전
균형도 못잡겠던데요
4개월 전
저거 무릎 약하거나 자세 제대로 못 할 바엔 안하는게 나아요... 무릎 나갑니다ㅜ
4개월 전
멍뭉머  멍멍머어어머멍
무릎 안좋으신분들은 절대절대절대절대 하지마세요 제발...
4개월 전
세담  부승관
맨몸 런지도 제대로 못하는데..
4개월 전
피티샘이랑 저거 하고 1주일을 제대로 못걸었어요
3개월 전
런지 잘못하시는 분들은 런지로 먼저 안정성 확보하셔야합니다 ~
3개월 전
   
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